今回はダブルスで並行陣で頑張る方に、大事なポイント。

ファーストボレーを打つときに、どんなことを意識すると安定感がアップするのか・・・を考えると、改めてダブルスの基本に立ち返ることが出来る。

そう、しっかりポジションをセンターに絞ることで、ネットプレーも楽になる。

ぜひ、意識して試合で使えるサーブ＆ボレー、磨いてみて下さい。

並行陣を作るサーブ&ボレーでは、「サーバーはセンターに寄って、外側のボレーで待つ」意識が大事です

■コートの外側に立つと、並行陣は厳しい

並行陣では、どうしても2人の間、センターを攻撃されやすくなります。

その為に、出来るだけサーブ＆ボレーをしてそのまま後衛のポジションに入る選手、がセンター寄りのポジションを確保したい。

そう考えると、サーブを打つ位置も変わってきますよね。

ワイドよりはセンターに近い位置、からサーブを打って、そのまま前に走るくらいの意識で良いでしょう。

■意識は外側のボレー、でファーストボレーをするイメージで

例えば右利きの方、のデュースサイドであれば、基本はフォアハンドボレー。

フォアボレーで打てると、非常に並行陣のバランスが良い。

バックボレーになると、それは崩されていると思った方が良いでしょう。

センターのボールを後衛が触る、というのは並行陣にとって危ない。

前衛が触るべき、ポーチに出るべきボールに触れていないということ、と理解して修正していきましょう。

■アドバンテージサイドでは、バックボレーが主役に

そして逆サイド、アドバンテージサイドでは、右利きの選手はバックハンドボレーが主役になる。

外側でボールをさばけていると、打てるコースが広いので相手前衛の足止めもしやすい。

ぜひ意識して、「外側」を空けて待つようにしてみて下さい。

「ショートクロスが来たら・・・？」と考えた方、大丈夫。

ショートクロスは少し速度が遅いショットですので、しっかりケアしていれば触れます。

アレーに飛んでくるような、相手のスーパーショットは捨てましょう。

守るべきはセンターと、ストレートロブのケア、です。

後衛の選手の守備範囲、がすなわち並行陣の守備力になる。

それは技術だけでなくポジショニングによっても、大きく左右されます。

並行陣でどうも相手から攻撃されやすい、人はセンター寄りに意識を強く持ちましょう。

きっとボールを楽に触れる機会、グッと増えるはずです。