テニス ミス

リターン

1セットマッチ、1ブレイクでOK

私たちの試合、ほとんどは1セットマッチ。

たまに3セットマッチ、の試合もあると思いますが、それでも「セットを取ること」に変わりはありませんよね。

つい、私たちはプロ選手の試合と違って、リターンゲームでも欲が出てしまう。

1ブレイクで充分、あとはしっかりとサービスゲーム、というスタンスはプロ選手の試合と一緒です。

 

1セットマッチ、1ブレイクでOK

 


 

1.いつでもブレイク、出来ると思ってる?

意外と、これ感じている方多いんですよね。

確かに、一見サーブが苦手そうな相手を見ると「いけるな、コレは」と思ってしまいがち。

でも、そういう相手に限ってファーストサーブを入れて来る、粘りがあるし前衛も動く・・・ような感じで、ブレイク出来ない。

気がつけばこっちが先にブレイクされて、負けてしまう・・・なんて試合、みなさんも経験あるはず。

「いつでもブレイク出来る」と思ったら、自分をたしなめましょう。

「そんな気負わなくて良いぞ」と。

 

2.1ブレイク、をいかにもぎ取るのか

サーブが良い相手からは、これがまず大変。

なかなかブレイク出来ない雰囲気、をどう打開していくかですよね。

色々策はありますが、まず自分の中で「1ブレイクで、良いんだ」と。

プレッシャーを自分にかけ過ぎないこと、が大事だと思います。

全部取ろうとすると、結果的に全部取れない。

こういう経験、みなさんもあると思います。

まず1ブレイク、それで良い。

気負わないこと、が試合では大事です。

 

3.そのチャンスは、1ゲーム目

最初の相手のサービスゲーム、が狙い目です。

サーブは試合の後半になるにしたがって、調子を上げていきやすいショット。

ですから、エンジンがかかる前、がブレイクするならベストでしょう。

1ブレイク、最初に出来てしまえば、気持ち的にも余裕が生まれて来る。

自分のサービスゲームも、楽にリラックスして進められる。

だからこそ、アナタ自身は気負う必要は無いですけど、身体は動く、エンジンは全開で最初のリターンゲームに入っていきましょう。

 

4.私の場合は・・・

圧倒的に多いのが、最初のリターンゲームでブレイクして、そのまま6-4で試合終了のパターン。

トスで勝ったら、私はほぼリターンを取ります。

男子ダブルスで、6ゲーム先取のような試合、パートナーがビッグサーバーなら話は別ですが・・・。

最初のリターンゲームは、やはり宝の山。

相手もまだまだ調子が上がらないですし、「いつでもブレイクバック、出来るしな」と、執念が無いケースがほとんど。

これを見逃す手は無いですよ。

ぜひ、みなさんも最初のブレイク、その後はその貯金でリラックスしてプレー、でいきましょう!

 

書いてみると簡単そうですが、どうでしょう。

実際、イメージが湧いてくれば実現出来ます。

1セット、1ブレイク。

もう、口癖みたいに口ずさんでいきましょうよ。

強い相手でも、勝てそうな気がしてきませんか?

ピックアップ記事

  1. 9/18(木) 涌井コーチ 女子ダブルスレッスン&ゲーム会 in世田谷レ…
  2. 【重要です:視聴者アンケート】ご協力のお願い
  3. テニスの試合に持参すると便利な、折り畳みチェア3選
  4. 大事なテニスウェアを汚したくないなら、シャープの超音波ウォッシャーを持ち歩こう
  5. テニス選手の筋肉に必要なプロテインは、ささみプロテインバーでの補給が最適

関連記事

  1. リターン

    リターンダッシュを仕掛けて「相手にプレッシャーを与える」ことで獲られるメリット4つ

    ネットプレーが得意、またはこれから磨いていきたいという方にお勧めなの…

  2. テニス ストローク

    リターン

    相手のサーブを乱すヒント、を見つけるコツ

    試合で気になるのは、自分のサーブの調子。でも、それだけじゃな…

  3. リターン

    相手の深いサーブを返す、5つの基本

    試合の中で、相手のサーブが深い。こういう時に、どう打開策を見…

  4. テニス ロブ

    リターン

    強烈なサーブも無効化に出来る、「ブロックリターン」はしっかり身体を寄せて打とう

    相手サーブが強力で、自分のサーブが入らない。そこで策が無いと、…

  5. リターン

    リターンの時のグリップチェンジは有り?無し?

    リターンが安定しない方は、もしかして・・・。グリップ、グリップ…

  6. テニス 前衛

    リターン

    前衛にポーチに出られたくなければ、「眼」を積極的に合わせにいこう

    ダブルスの試合、リターンで何が嫌って・・・相手前衛のポーチ、ですよね。…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス 戦術

    戦術

    「新しいことを始める、身に付ける」ときに感じるストレス、に強くなろう
  2. テニス メンタル

    ボレー

    バックハンドボレーが上手くいかない人は、「身体が倒れないようにお腹を前に出してい…
  3. テニス メンタル

    戦術

    何かを変える時期は、とことん結果を無視すること
  4. テニス ストローク

    戦術

    柔らかいショット、力強いショットを使い分けるにはどうすれば良い?
  5. 戦術

    あっという間に、人は老いる
PAGE TOP