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テニスの上達に基本練習は欠かせない。
ですが、根本的な理解が出来ていないとそれは徒労に終わる。
何度も書いてきたテーマですが、年始に改めて。
テイクバックは、早いに越したことはありません。
ストロークのテイクバック、「差し込まれた状態」を脱却出来ない人へ
■テイクバックは、「早過ぎる」くらいでいこう！
ストロークのテイクバック、ラケットを準備する動作は早過ぎるくらいでOK。
ほとんどの人が、とにかく遅い。
でもなんとか出来ているので、修正しようという危機感が無い。
バウンドに合わせてラケットを引いている人は、いつまで経っても強い選手には試合で勝てない。
なぜならずっと、「差し込まれた状態」が続くからです。
相手のストローク力が凄い、のではなくアナタの準備が遅いだけなんです。
■打点を前に取るには、自分からリズムを取って早く準備すること
遅いストローク、サーブが苦手・・・という人も、結局は準備が遅い。
遅いボールだと思って油断しているから、相手のボールに合わせてしまう。
結果的に打点がぶれて後ろになって、コントロール出来なくなるのは目に見えています。
遅いボールでも、ラケットは早く引く、準備は早過ぎるくらいに。
この意識を徹底出来るだけで、ストローク力は抜群に上がります。
■プロ選手のテイクバックのタイミング、チェックしてみよう
プロ選手がどれくらい早く準備しているか、ボールを追わないで観てみましょう。
きっとネットを超える前、には身体のターンが完了している。
ボールがバウンドするくらいにはもう、自分から迎えにいくような動作に入っているはず。
しっかりコントロール出来るには、早い準備、動き出しが欠かせない。
テニスはテイクバック、で実力が変わります。
練習から意識しても、試合ではなかなか難しいくらい、テイクバックって奥が深い・・・。
今年の大きなテーマとして、ぜひ取り組んでみてはどうですか？
きっとテニス、グッと強くなるはずです。
