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サーブ＆ボレーの必要性、有効性は何度か書いてきました。
ですがその度に多くの方から、「難しい！」「止まれない！」という感じでご質問を頂くようになりました。
確かに、サーブ＆ボレーは難しい。
特にその難しさは、フットワークの部分にあると思います。
今回は、サーブという難しい動作の後にしっかり前に出ていくことについて、考えてみます。
フットワークの視点から考えたら、「サーブ＆ボレーって、めちゃくちゃ難しい技なんじゃないか？」という疑問について
■サーブを打った後に全力で前にダッシュ、って難しい！
難しいと思います、私も。
サーブ＆ボレーのとき、まずはサーブを打って全力で前にダッシュ、そして止まってボレー。
どう考えても難しいでしょう。
普通に考えれば、サーブを打ちながらも、前に走ることで頭がいっぱい。
そりゃサーブの精度も落ちてきますよね。
■サーブを打った後は、大きく足を出していく
コツとしてお勧めなのは、サーブを打った後のフットワークを大きな歩幅にすること。
思い切って大きく足を出して、大きな歩幅で前に出る。
前に出て、止まる直前になって小さい歩幅にして調整していく。
最初から歩幅が小さいと、前に出る前にリターンが返球されてサーブ＆ボレーの戦術が有効性を発揮できない。
大きな歩幅でスタートすれば、まずしっかりポジションを前に出来る。
スプリットステップの直前は、少し小さい歩幅にして調整。
■サーブは全て、入るものとしてダッシュしよう！
無意識でも、どこか人は「省エネ」したくなる。
サーブ＆ボレー、しっかりと「全球サーブが入る」つもりでダッシュ、出来ていますか？
どこか当たりが悪い、ときにダッシュを途中で緩めていないか？
サーブ＆ボレーが中途半端な人って、ほとんどが「自分のサーブを、信用していない」ケースが多い。
信用していないから、ダッシュ力を弱めてしまう。
そんなときに限って、サーブが入ってリターンが沈んで失点する。
それって沈んでるんじゃなくて、アナタのポジションが前に取れていない、それだけのことです。
サーブ＆ボレーは、まずしっかりポジションを前にすることが大事。
ファーストボレーが大事！ですが、その6割はポジショニングの技術。
しっかり前に走るには、発送とテクニックが必要ですね。
フットワークさえ工夫すれば、今の脚力で大丈夫。
きっと1メートルくらいは、楽に前に出れるようになるでしょう。
