相手がネットに出てくる、または前衛に立っている。
そんな相手に、どこを狙っていくのか。
抜こうと思わずに、触らせると考えると攻撃も楽になる。
普段の練習から、狙いを9点、ハッキリさせて攻撃していく。
これが出来るようになると、相手が前に出て来ても全く怖く無いでしょう。
ネットプレイヤー対策の「9点狙い」出来ますか？
１．相手のどこを狙う？
何となく、ボレーの相手に返す。
練習でも、こんな感じじゃないでしょうか？
ボレー対ボレー、ボレー対ストローク、のラリー練習の時に、相手のどこを狙うのか。
ハッキリと意識出来ている人は、すごく少ないと思います。
今回は、狙いを9点、と考えます。
相手が立っている、その立っている身体の中でどこを狙うのかを決める。
狙いは9か所ある、ことをまずは認識しておきましょう。
２．狙いとなる9点とは？
狙いを定める9点は、以下の通りです。
・フォアハンドローボレー
・フォアハンドミドルボレー
・フォアハンドハイボレー
・正面の足下
・真正面
・正面の顔付近
・バックハンドローボレー
・バックハンドミドルボレー
・バックハンドハイボレー
この9か所、を狙う意識が大事です。
相手がネットプレー、の時に狙う場所をしっかり定める。
9か所に的があると思って、自分でコントロールして打てるかどうか。
３．理想は「どこでも狙える」状態
相手がネットに出ていても、こちらのやることは変わりません。
早い準備、テイクバックで、しっかりボールを引き付けて打つ。
理想としては、ギリギリまでこの9か所どこでも狙える、ような構えにしておくことですね。
沈めることも出来るし、正面も突ける、少し上を狙ってラケットを弾くことも出来る。
理想かも知れませんが、狙わないと上手く打てるようにはならないですよ。
実戦の場でも、この狙う力が大事になりますから。
４．スピン、スライス両方で狙えるように
上級者の方は、回転別でも狙えるようにしましょう。
ローボレーをフォア、バック、正面、スライスでもスピンでも打てるようになる。
ラリーしながら、「今のは上手くいった」というボールを増やせるかどうか。
何となくラリーしていても、それが精度の高いショットなのかどうか、は意識しないとダメ。
試合では、ちょっとのズレでナイスショット、ミスショット、に分かれますからね。
相手ネットプレイヤーのどこを狙うのか。
これを自分の中で、ハッキリさせておく。
細かいですが9か所、しっかり狙っていきましょう。
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