テニス ストローク

戦術

柔らかいショット、力強いショットを使い分けるにはどうすれば良い?

テニスの醍醐味って、これじゃないですかね?

強打とタッチプレー、を上手く使い分けて相手を翻弄していく。

こういうプレーが出来ると、「おーー!」となるじゃないですか。

上級者じゃないと、出来ないプレー?

そんなことは、無いですよ。

ちょっとした意識の持ち方で、初心者の方でも使い分けること、打ち分けることは絶対に出来ます。

 

柔らかいショット、力強いショットを使い分けるにはどうすれば良い?

 

1.柔らかいショットが難しい、というのは誤解

私は、そう思います。

例えば、相手コートのネット際に落とすようなショット。

テニスだけじゃなく、バドミントンでも多く使いますよね。

確かに、相手に触られないで2バウンドを奪うようなショットは、難しい。

でも、そんなショットは・・・必要ですか?

柔らかいショットがエースになるなんて、私たち一般の試合ではそう多くないですよ。

草トー会場を見渡しても、ドロップショットがノットアップ=2バウンドでエース、になるケースなんて稀です。

むしろ、相手を走らせて次で展開していく、ケースの方が圧倒的に多いはずです。

柔らかいショットのハードルを、勝手に上げているのはアナタ自身でしょう。

 

2.手先で加減するから、おかしなことになる

ドロップショットにしても、手先で加減しようなんて無理。

チョン、と触って前に落とす、なんて器用なこと、試合では出来ません。

そうじゃなくて、回転をかけるところは一緒なんですよね。

スライス回転を、しっかりラケットを振ってかける。

ラケットを動かす=ボールが飛んでいく、と考えるから、誤解が生じるんです。

ボールの横をしっかり打つ、回転量が多いスライスを打つ、と思えばそれが柔らかいショットになる。

みなさんも、ぜひ練習してみて下さい。

自分の通常のボールと、回転量が多い柔らかいショット。

これをどれだけ、安定して交互に打てるかどうか。

交互に打てるくらいになって、初めて試合で使えると思った方が良いです。

 

3.力強いショットとは、つまり通常のショットである

何も、力んで打つ必要はありません。

アナタ自身が、柔らかいショット、遅いボールを使えていれば、それで充分。

力強いショットとは、いつものアナタの普通のショットです。

相手は、それが速く見えるんですよ。

遅いショット、柔らかいショットを混ぜるだけで、変化が生まれる。

変化が生まれるから、相手は警戒して怖気づいてくれる。

この感覚、みなさんにもぜひ持って欲しい。

普段の練習から、自分の中で緩急を付けることを意識してみて下さい。

 

4.繰り返しますが、「練習から」自分で緩急を付けること

これが大事、です。

練習から、自分で変えていくこと。

まずは、ショートラリーじゃないでしょうか。

ショートラリーから、スライスを使ったり相手を前後に動かしてみる。

通常のショットを速く見せる、にはどうすれば良いのか。

相手が、どう感じてくれているのか、実際の反応はどうか。

この部分、しっかりシビアに見ていく、自分で課題を課していく。

そうすれば、自然と試合でも身体が反応しますから。

いきなり試合でやろうとしても、ガチガチで難しいでしょう。

 

自分のボールの、「遅さ」を調整してみる。

そうすると、速さ、も出て来るのがテニスです。

試合でやり辛い相手って、こんな感じじゃないですか?

柔らかいショット、を磨けばアナタのテニスはもっと拡がるはず。

ぜひ、練習から意識していきましょう!

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