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客観視
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浮いた！と思っても、諦めないことで何かが起きる
ダブルスの試合、「浮いた！まずい！」と思うこと、ありますよね。ボレー戦で、相手の前にフワッとしたボールがいってしまう。これは、仕方ないことです。…
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サーブだけは相手に左右されない、本当にそうですか？
私の周りにも、何人かこういう考え方の人がいます。これは、良いように作用することもあれば、悪い方向に作用することもある。テニスの試合は、全てサーブ…
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失点したときこそ、あたかも得点したかのように振る舞おう
テニスの試合では、各ポイント、得点しか失点しか無い。だからこそ、アナタ自身準備しておきたいこと。それは、「失点のときの雰囲気」でしょう。…
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思い切った作戦を実行していれば、ミスは気にならなくなる
思い切った作戦、みなさん実行出来てますか？実際にリスクを伴いますから、緊張した場面では怖いですよね。でも、こういう考え方もできると思いませんか？…
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セカンドサーブからのポイント獲得率は、50%で良い
自分の試合を、しっかり客観視出来ている人。それは、こういう目標値を持っている。セカンドサーブ、になった時点で、アナタ自身の思考はどうでしょうか？…
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ポイント後の感情を、一度リセットすることが試合では大事
試合の中で、メンタルが強く崩れない人。それは、シンプルにこういう人だと思いますよ。どんなに落ち着いている人だって、その瞬間、瞬間は、興奮したり落…
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リターンのときに、気づいて欲しい大事なポイント
相手がサーブを打つときに、コースを読んで待ちたい。でも、どこにでも打たれそうで、結局漠然と待ってしまう方に、ちょっとしたヒントを。「そんな視点も…
