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メンタル
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ストロークは得意なのに「リターンが苦手・・・」な人は、発想を変えてみると劇的に安定するかも知れません…
ストロークはすごく伸び伸び打っているのに、リターンになると急にミスが増えたり、自信が無くなる人。もしかしたら、ちょっとした意識を変えることで、劇的に改善…
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テニスの試合で「自分の緊張感をコントロールする」お勧めの方法5つ
大事な試合、団体戦の２－２での１本、マッチポイントを握られた時・・・テニスの試合では、緊張の連続です。いつも通りに！と思えば思うほど、負の連鎖にはまって…
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テニスの試合で相手から「ダブルフォルトをもらう」リターンのときの秘策とは？
正直なところ、試合の中で「このポイント、ダブってくれないかな・・・」と、期待してしまうこと、ありませんか？「無い！」と言った方、きっと素晴らしいリターン…
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「テニスの試合、序盤でチェックしよう！」シングルスでの対戦相手の特徴が出るポイント５つ
テニスの大会では、初見の相手と試合することが多くあります。ウォーミングアップがサービス４本、その後すぐに試合！となると、相手を観察するのは試合を進めなが…
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「テニスは上手いのに試合で勝てない人」の共通点５つ
部活の練習だといつも良いボールを打っているのに、試合になると急にフォームが小さくなってミスしてしまう人。アナタの周りにもいませんか？技術はあるの…
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「部活で使える練習メニューを考えたい！」初心者でも出来る、テニスの練習の考え方とは？
アナタが普段行っている練習は、誰が考えた練習ですか？主体的に取り組む為には、テニスを人任せにしていてはもったいない。自分で考えてみる機会が、テニスの…
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「テニスの試合で勝ち進みたい」なら、今日限りで止めたほうが良いこと６つ
「試合に勝ちたくて練習してるけど、なかなか結果が出ない・・・」と、悩んでいる方。私も以前に学生時代に、練習量と結果が比例しないスランプに陥ったことがあり…
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「試合になるとスマッシュが入らない・・・」技術の改善でメンタル面をカバーする方法５つ
練習ではリラックスできて打つことができても、試合でスマッシュが打てない人、たくさんいますよね。「スマッシュはメンタルが大事！」と言っても、具体的に気を付ける…
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「１セットマッチ5-2リードは要注意」テニスの試合で挽回されやすい原因を考えてみる
５－２でリードしているときに、なぜかテニスの試合は挽回が起きやすい。以前にもテニスというスポーツは「挽回されやすい競技」であるという話をしましたが、５－…
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Q&A「タイブレークで勝ち切れない・・・有効な作戦はありますか？」
今回は社会人女性の方からのご質問です。プロの試合でも、残酷なまでにタイブレークにもつれ込み、１つのミスで勝負が決することが多くあります。絶対的な作戦…
