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メンタル
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「相手、もう試合を諦めたな・・・」と感じた瞬間から、アナタのテニスが崩れていく要因は何か？
試合に勝ち切れない、リードしているのに試合に終止符が打てない。そんな経験をしたときに、ふと思い返してみて下さい。相手の態度、雰囲気に、どこか「慢…
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ラリー戦の中で冷静さを失いやすい人は、「コントロールされたボールで相手を動かしている」意識を持ちまし…
試合に勝てない人の特徴、一つはラリーが続かないこと。なぜ続かないかと言えば、ラリーがつながっていく中で、冷静さを失ってしまうから。3往復以上する…
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テニスで結果を出して「大きな目標を成し遂げたい」なら、まず今いるチーム内でNo.1を目指そう
テニスの試合で結果を出している人、最初から大きな目標を立てて取り組んで成功した人・・・何人いるでしょうか？私も何人かプロテニス選手と会って話したことがあ…
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「自分はメンタルが弱い」と思っているなら、「メンタルの強さ」が求められる場面を作らなければ良い
テニスの試合、特に苦しい場面ってどこだと思いますか？私が感じるのは、「絶対に落とせないポイント」の場面です。ブレークポイントや、相手のマッチポイ…
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テニスの部活やサークルの中で、「周りが自分に合わせてくれる」ことをどこかで期待してはいないか？
皆さんは今、自分が所属している部活やサークル、に不満はありますか？私は・・・当時、いっぱいありました。「一年生の仕事が多い」と思っていたら、上級…
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「テニスの試合に勝てない・・・」スランプに陥ったら、答えはきっと試合の現場にある
皆さんにとって、スランプの時期はありましたか？今まさにその時期・・・という方もいるでしょう。どうにも抜け出せない、考えれば考えるほどしんどくなる…
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「緊張するタイブレーク」に突入したときに、攻撃的にいく？守備的になる？という作戦について
1セットマッチ、6ゲームオールになってタイブレークに突入。したときに、アナタはいつもどんなことを意識しますか？よく私たちの中でも議論になるのです…
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テニスの試合では、「良い形でポイントを獲った」その後のポイントこそ重要です
「あ、この選手強いな・・・」と、私が感じるときはあるポイントがあります。それは、良い形でポイントを獲った後。その選手は、喜ぶでも無く普通の表情、…
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テニス選手として、「目標を口にするだけで満足してはいないか？」という問いかけを自分にしてみる
有言実行。テニス選手としては、私は素晴らしい形だと思います。スポーツにおいて自分がどうなりたい、どういう結果を出したいかということを、周りに伝え…
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「強い選手になりたければ、強い選手と一緒に過ごす時間を作る」ことがテニス選手にとっては大事
ふと気が付けば、自分の周りはどこか「自分と似たような」仲間ばかり。もちろん一緒に戦う仲間、友人として、居心地は良い。ですが、テニスの試合に強くな…
