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ポジショニング
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ダブルスの練習で「2バック対2アップの練習をシングルスコート」で実践すると効果的です！
今回は、ダブルスでのボレー対ストロークの練習メニューを一つ、ご紹介。大学の一部リーグのチームや、デビスカップ代表チームも取り入れている、この練習。…
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ベースラインからのストローク展開で、「ライジングショットがなぜ必要なのか？」を改めて考えてみる
マスターズパリ大会決勝、すさまじいラリーの応酬でしたね・・・。中でも光ったのが、両選手のライジングショット。いかに相手の時間を奪うか、攻撃してい…
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脱・ネットプレー中級者、の為には「打った方向へ詰める基本」を再度徹底しましょう！
ネットプレーはどうも苦手、という方は、ラケットワークに意識がいき過ぎているかも知れません。上手くいかないのは、上半身の技術が無いから？いやいや、…
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テニスのダブルスの試合では、「ポーチからのチェンジプレー」を取り入れるだけで、劇的に勝率が変わるかも…
テニスのダブルスの試合で、前衛がポーチに出て後衛がストレートをケアする「チェンジプレー」を観る機会は多い。Iフォーメーションやオーストラリアンフォーショ…
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テニスでは、「自分のスピードはポジショニングでカバーできる！」特に社会人の方は意識して欲しいポイント…
テニスにフットワークは不可欠。それでも、ただ足が速いだけではテニスにとって有効な武器にはなり得ないかも知れません。むしろ、足は遅いけどそれをポジ…
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テニスのダブルスの試合で、ストレートロブからのチェンジ後は「前衛はセンターに絞る！」のが基本です
ダブルスの雁行陣で試合を進めていると、前衛がロブで抜かれたときに少し変わった陣形になります。前衛と後衛が正面に対峙する、このパターン。しっかり特…
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なかなか教えてもらえない、「ロブを追いかけてしっかり返す」ための注意ポイント４つ
試合でも練習でも、意外と「ロブで抜かれたときに、追いかけて返球」する機会って多いですよね？テニスの試合で、ここからしっかり繋げることができると粘りが出ま…
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「オープンスタンスで片手フォアボレー」を身に付けると、テニスの試合で守備範囲が劇的に広がる！
ネットプレー、ボレーは攻撃的なイメージが強いですが、守備的な側面も大きい。特に上のレベルの試合では、相手の攻撃をしのぐ「守り」のボレーも必要。ボ…
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「シングルスの相手が格上過ぎて、手立てが無い…」ときに粘る為に、必要なセンター返球セオリー
シングルスで格上シード選手と対戦。粘りたいけど、どんどん打ち込まれて厳しい・・・というときに、アナタに策はありますか？試合中にパニックにならない…
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テニスのシングルスの試合で「配球で相手を崩す」為に必要な、コート４分割の発想とは？
テニスをはじめ、ネットを挟んで対戦するスポーツのほとんどは。「相手のいない場所」にボールを運ぶスポーツ。とはいえ、相手のレベルも上がれば良いポジションで…
