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フットワーク
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ドライブボレーは、「アウトミス」するくらいでちょうど良い
試合の中で、ドライブボレーを使う。「それって、若くてラケットを振れる学生だけでしょ？」と思った方。大きな誤解です、それって。一昔前ならい…
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ダブルスの早い展開で使えるボレーは、「打ち終わりが高い位置で終わるボレー」に限る
ダブルスの試合で、ボレー戦になる・・・ときに、皆さんポイントしっかり取れてますか？4人全員がネットに出る、4アップのような陣形も珍しくないのがダブルス。…
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強烈なサーブも無効化に出来る、「ブロックリターン」はしっかり身体を寄せて打とう
相手サーブが強力で、自分のサーブが入らない。そこで策が無いと、そのまま試合は終わってしまいます。アナタ自身が1回ブレイクされたら、そこで終わり。…
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フットワークを磨きたい！なら、足指トレーニングは欠かせない
フットワークを磨きたい、試合でコートカバーリングを磨きたい人は、どんなトレーニングが有効か。ただ走る、走る・・・だけだと、周りとの差も付けられないし、強…
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テニスで前後に走らせたいのは、「足が遅い」選手に限る
アナタ自身、全ての相手に「同じようなテニス」で挑んではいないか。これは、常に考えて欲しいポイント。毎回相手が違えば、体力もプレースタイルも違う。…
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中級者にありがちな、「後ろにお尻が残る形のボレー」の改善策4つ
「腰が引けてるよ！」というアドバイス、コーチからもらうケース多いんじゃないでしょうか。特に女性の方、ベテランプレイヤーの皆さんの中級者の方に多いのが、こ…
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「コート上だと、足が遅い！？」、テニス選手に必要なボールを追いかける走り方について
普段は、足遅くないのに・・・どうも、コートに立つと、遅い気がする・・・。こういう方って、結構多いんじゃないでしょうか？まず、テニスではラケットを…
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テニスのシングルスの試合では、「これでもか」という粘りを見せて初めて、相手は崩れていく
粘り強い相手に、シングルスで負けてしまう。皆さんも何度か、経験あると思います。対戦相手は、何を意識しているのか。それはきっと、「粘りを見…
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テニスのスマッシュ、実は「角度を付けた方が入りやすい」ことを証明します
角度を付けたスマッシュ、試合で打ちたいですよね。でもそれって、上級者の技術？いえ、違います。私の経験では、角度を付けて狙った方がスマッシ…
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試合で使えるリターンが1種類？それじゃ、勝てないですよね
シングルスでもダブルスでも、テニスの試合はリターンから始まる。サーブはファーストとセカンド、があるけど当然リターンは1回。相手のサーブが入れば、…
