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過去の記事一覧
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ファーストサーブを打つ前の「ボール選び」は、しっかりこだわりたい！その理由について
プロテニス選手がサーブを打つ時、しっかりボールを選んでいる。一般のテニスの大会は２球使用で進行しますが、ファーストサーブをどちらのボールで打つかは決めら…
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「オープンスタンスで片手フォアボレー」を身に付けると、テニスの試合で守備範囲が劇的に広がる！
ネットプレー、ボレーは攻撃的なイメージが強いですが、守備的な側面も大きい。特に上のレベルの試合では、相手の攻撃をしのぐ「守り」のボレーも必要。ボ…
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ダブルスの前衛にいて、「スマッシュが苦手なら後ろポーチ」を実践すれば、相手はロブを上げにくい
ダブルスの前衛にいると、どうしても落ち着かない。なぜかと言うと、とにかくスマッシュが苦手だから・・・。そんな方には、あえて「後ろ方向にポーチする…
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試合で意外とよく使う「ハーフボレーの感覚が分からない・・・」人は試して欲しい４つのアイデア
ハーフボレー、しっかり返球できるとネットプレーに隙が無くなります。テニスの試合では、ストロークとボレーの間のショット、つまりサービスライン付近でいかに安…
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「シングルスの相手が格上過ぎて、手立てが無い…」ときに粘る為に、必要なセンター返球セオリー
シングルスで格上シード選手と対戦。粘りたいけど、どんどん打ち込まれて厳しい・・・というときに、アナタに策はありますか？試合中にパニックにならない…
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「バックハンドのボレーがコントロールできない」人におくる、最低限の手堅い基本4つ
「バックハンドボレーだけ、どうしても打てない・・・」という方が、テニス界には多くいます。練習してもなかなか上手く打てないから、試合でも苦手意識丸出しで狙…
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「ダブルスのスマッシュ、打っていない方は何してる？」細かい意識の差が、ダブルスの実力差です
ダブルスのペアでスマッシュが強い、という印象はどういう時に抱きますか？きっと「スマッシュが強い人」がいるというよりは、ペアで隙無く「スマッシュをポイント…
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テニスの試合で「マッチポイントを獲れなかった・・・」ときに、サッと切り替える発想方法４つ
今回は、テニスならではの難しいテーマで。私自身、何度も経験して、なかなか解決策が見つからない課題でもあります。試合前に考えておいても・・・いざ試…
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テニスに必要なトレーニングは、「ショット別に目的を落とし込む」ことで意欲も高まる！
学生の皆さんは部活の前後、社会人の皆さんは、もしかしたら自宅でトレーニングを行っている方も多いと思います。ランニングや筋トレ・・・など様々ありますが、鍛…
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テニスの試合で「スピンスライスサーブ」を使えると、相手のタイミングをずらせて効果的！
サーブの種類は色々ありますが、組み合わせることも出来ることはあまり知られていません。スライスとスピンを組み合わせる、斜めにボールを捕える「スピンスライス…
