- ホーム
- 過去の記事一覧
過去の記事一覧
-
テニスの試合では「ボールを打っていないときの動き」でネットプレーのレベルが決まる！
「試合に強いか弱いか」は、ボールを打っていないときの動きで決まる。これはテニスに関わらず、あらゆるスポーツに共通する考え方だと思います。特にテニ…
-
テニスが強くなりたい！その為のきついトレーニングは「仲間で可視化して積み上げる」ことで継続できる！
テニス部は常に、県内上位を目指して頑張る。そんなときに欠かせないのが、基礎体力作りやトレーニングの部分。指導者もいないし、何をやったら良いか分か…
-
「肩が痛くて腕が上がらないときに」無理しない脱力サーブを打てると便利
テニスを長く続けていると、肩の怪我や上に上がらない・・・といったことも増えてきます。年齢と共に、どうしても可動域が狭くなってくる肩。サーブにおい…
-
ファーストサーブを打つ前の「ボール選び」は、しっかりこだわりたい！その理由について
プロテニス選手がサーブを打つ時、しっかりボールを選んでいる。一般のテニスの大会は２球使用で進行しますが、ファーストサーブをどちらのボールで打つかは決めら…
-
「オープンスタンスで片手フォアボレー」を身に付けると、テニスの試合で守備範囲が劇的に広がる！
ネットプレー、ボレーは攻撃的なイメージが強いですが、守備的な側面も大きい。特に上のレベルの試合では、相手の攻撃をしのぐ「守り」のボレーも必要。ボ…
-
ダブルスの前衛にいて、「スマッシュが苦手なら後ろポーチ」を実践すれば、相手はロブを上げにくい
ダブルスの前衛にいると、どうしても落ち着かない。なぜかと言うと、とにかくスマッシュが苦手だから・・・。そんな方には、あえて「後ろ方向にポーチする…
-
試合で意外とよく使う「ハーフボレーの感覚が分からない・・・」人は試して欲しい４つのアイデア
ハーフボレー、しっかり返球できるとネットプレーに隙が無くなります。テニスの試合では、ストロークとボレーの間のショット、つまりサービスライン付近でいかに安…
-
「シングルスの相手が格上過ぎて、手立てが無い…」ときに粘る為に、必要なセンター返球セオリー
シングルスで格上シード選手と対戦。粘りたいけど、どんどん打ち込まれて厳しい・・・というときに、アナタに策はありますか？試合中にパニックにならない…
-
「バックハンドのボレーがコントロールできない」人におくる、最低限の手堅い基本4つ
「バックハンドボレーだけ、どうしても打てない・・・」という方が、テニス界には多くいます。練習してもなかなか上手く打てないから、試合でも苦手意識丸出しで狙…
-
「ダブルスのスマッシュ、打っていない方は何してる？」細かい意識の差が、ダブルスの実力差です
ダブルスのペアでスマッシュが強い、という印象はどういう時に抱きますか？きっと「スマッシュが強い人」がいるというよりは、ペアで隙無く「スマッシュをポイント…
