テニス ストローク

ボレー

テニスの試合では、「相手を追い込むボレー」の精度が勝敗を分ける!

ネットプレー、ボレーに関しては、もしかしたら皆さん「誤解」している部分があるかも知れない。

チャンスを決める鮮やかなボレー、こそ試合で求められているんじゃないかと。

もちろん、そういうポイントはありますが、恐らく試合の中では数ポイント。

むしろもっと多いのは・・・そう、相手を追い込んでポイント獲得率をグッと高めるボレー、です。

 

テニスの試合では、「相手を追い込むボレー」の精度が勝敗を分ける!

 

■サーブ&ボレーが上手い選手は、基本に忠実

ネットプレーの代表格でもあるサーブ&ボレーですが、上手い選手の特徴はシンプル。

とにかく、基本に忠実。

しっかりスライス回転がかかって、打球は遅めだけど深い。

この基本が徹底しているからこそ、相手は次のボールで圧迫感を感じてミスをしたり、味方の前衛がポーチに出やすくなる。

大事なのは、ファーストボレーのような「中間地点」でのボレーの精度です。

 

■ローボレー、ネットより離れた位置からのボレーの精度は・・・?

アナタ自身、ネットプレーで磨いてほしいのはココ。

まずは低いローボレーで、しっかり「深い」返球が出来るようになること。

そして、ネットから遠い位置からはスライス回転をかけて、バウンドが滑って球速が遅いボレーでコントロール出来るように。

ラケット面を上向きにして、打点に上から入っていく、そして下半身を使って踏み込んでいく基本を徹底しましょう。

 

■練習から「打ちにくいボレー」を徹底しよう

学生の皆さんのボレー練習を見ていると、まだまだ甘い。

打ちやすいボレー、の練習しかしていないように見えます。

しっかりネットから離れて、ファーストボレーを打つような位置から練習出来ていますか?

リターンを沈めて来るような相手を想定して、低い位置からの返球、深く打てていますか?

このあたりを、普段の練習からしっかり意識しましょう。

技術的な問題は、その後。

まずは意識改革が大事です。

 

もちろん、決めるボレー、決定力も大事です。

ですがその決定力を活かすには、ある程度「チャンス」を引き出さないといけない。

引き出せないのに、チャンスを活かす練習ばっかりしていても・・・意味無くないですか?

練習から変えてみましょう、しっかり「相手を追い込む」ボレーを。

ピックアップ記事

  1. テニス選手として必要な、「オーラルケア」と栄養素について
  2. テニスラケット ピュアドライブの新作は、「攻撃的な大人のテニス」に最高の武器にな…
  3. ラジオ番組、始めました!
  4. 試合に勝つダブルスを極めたいなら、お勧めの一冊
  5. KT TAPE(ケーティーテープ) を使って、テニスの試合で酷使する「膝関節」を…

関連記事

  1. テニス コントロール

    ボレー

    試合で使えるネットプレーでのコントロールは、「コート全体の1/64」を最低限の目安にして、自分に厳し…

    テニスの試合で「コントロールが良い」とは、どの程度を指すんでしょうか?…

  2. テニス スマッシュ

    ボレー

    ポーチに出るのが怖ければ、ポジションをしっかり前にしてプレッシャーをかけよう!

    ダブルスの試合で、実力に関わらず大事なこと。前衛のプレーって、難し…

  3. テニス ダブルス

    ボレー

    試合で使えるネットプレーは、「ボレーの準備、ラケットセット自分の視界からラケットが消えない」のが大前…

    ボレーの基本は「ラケットを振らない」と、教えられた方も多いと思います。…

  4. テニス ボレー

    ボレー

    フォアハンドボレーは、簡単そうで奥が深い

    自分のフォアハンドボレー、皆さんはどんな印象ですか?何となく、…

  5. ボレー

    相手が打って来るスライスストロークは、格好のドロップボレーチャンス!

    アナタ自身が前にいて、相手がストローク。この時、スライスでのス…

  6. ボレー

    ドライブボレーは、相手の心を打ち砕く

    私が今、社会人やシニア、ベテランのみなさんに覚えて欲しい技術。…

特集記事

  1. テニス サーブ

    ダブルス

    ダブルスの試合でのサーブは、「いかに前衛を使うか?」に目的を絞るとダブルスらしい…
  2. ダブルス

    相手の前衛にぶつけても、ポーチは決まらない
  3. テニス アディダス

    テニス知識

    アディダス テニスシューズ バリケード JAPAN がアシンメトリーで最高にカッ…
  4. テニス メンタル

    メンタル

    「失敗して作戦を止める」ことを、テニスでは失敗と言います
  5. テニス ポジショニング

    戦術

    目の前の景色が違うだけで、テニス選手はメンタルが乱されていく
PAGE TOP