テニス サーブ

サーブ

テニスの試合で有効な「ワイドへのスライスサーブをしっかり打てるようになる」為に必要なコツとは?

サーブがどうしても苦手で、サービスゲームのキープ率が上がらない・・・。

そういう悩みを抱えている方は、特に女子選手の方に多いと聞きます。

確かにジュニアの大会でも、リターンゲームのほうが積極的に攻撃しやすいということで、トスで勝ってリターンを取る選手も多いのも事実。

サーブに自信を持つには、得意なコースとその展開パターンを身に付けることが一番!

苦手意識を取っ払って、一度「ワイドへのコースのサーブ」を一から磨いてみませんか?

 

テニスの試合で有効な「ワイドへのスライスサーブをしっかり打てるようになる」為に必要なコツとは?

 


 

■ワイドへのサーブは、難しい?

ワイドへのサーブ、アナタは打つのが難しいと考えていますか?

実は・・・最も「打ちやすい」コースだと私は考えています。

理由は、サーブを打つ位置から、ワイドのコースは最も距離が長い。

距離が長いので、ボールが回転量をかけて失速して、落ちてワンバウンドして入ってくれる。

スライスサーブでもスピンサーブでも、とにかくしっかり回転をかける技術さえ身に付ければ、後は振り切るだけでOK!

特にオススメなのがスライスサーブ。

ボールの半分をしっかり叩く、厚い当たりのイメージで打てるようになることが大事です。

こすって当てるだけのサーブは、良いコースに入ってもボールの伸びが無いので相手にとって脅威になり得ないのです。

コンチネンタルグリップで、しっかり振り切る練習を積んで、軌道は「山なり」になるようにネットの上に目標を作りましょう。

 

■フォルトになるくらいのつもりでOK!ワイドへのサーブはしっかり高さを出した軌道に

しっかり高さを出した軌道で、サービスエリアの隅を狙うこと。

最初、練習し始めた頃にはオーバーフォルトは一切気にしないことです。

入ったかどうかが気になる人は、打ちながら身体が前に向いて開いてしまいがち。

ここはしっかり、我慢しましょう。

トスの位置は前にしても、打つ瞬間までは横向きをキープ。

でなければ、ボールの横をしっかり捉えることができません。

どうしてもボールを飛ばしたい方向へラケットをフォロースルーでもっていきたくなりますが、ここも我慢です!

しっかり回転をかける為には、ボールが飛んでいく方向とラケットのフォロースルーの方向が異なることを、しっかり覚えておきましょう。

 

■ワイドへサーブが入れば、自然とオープンスペースが出来る

ワイドへのサーブで相手を動かすことができれば、自然にオープンスペースができます。

特にシングルスでは、その空き具合が顕著で、相手はカバーするために戻る意識が強くなります。

戻ろうとする相手の逆を突くのも有りですね。

サーブ&ボレー、という選択肢も出てくると思います。

それくらい、ワイドへのサーブ一つで、攻撃の選択肢が拡がっていく

この「出来るようになったときの、成功イメージ」をしっかり意識することが大切です。

ぜひ、鍛えてアナタの武器の一つとしてしっかり試合の中で使えるようにしていきましょう!

 

やってみるのか、やらずに終わるのか。

この違いは、テニスの上達において本当に大きいと思います。

色々とこのサイトでも技術をまとめてきましたが、「難しそうだけど、まずやってみようかな」と思って、コートに入れるかどうか。

自分で研究する事でしか、テニスは上達しないのです。

まだまだ、ワイドへのサーブについて新しい発見もあるでしょう。

ぜひ、アナタの中で考えた新しい形や理論、作り上げていって下さい!

ピックアップ記事

  1. 雨が多い時期の試合は、防水スプレーは必須アイテム
  2. HEADラケットのスタンダードモデルを使い続けて、気付いたことまとめ
  3. 大会シーズンに準備したい、サンバイザー5選
  4. 【少人数制】9/29(月) 八木コーチ 女子ダブルスレッスン&ゲーム会 …
  5. 【ご報告】YOUTUBEチャンネル、公開しました!

関連記事

  1. テニス サーブ

    サーブ

    「ワイドへのサーブで、もっとテニスの試合は楽になる!」相手から主導権を奪える理由5つ

    テニスの技術の中で、試合に勝てる人が実はしっかり練習しているモノ・・…

  2. サーブ

    「セカンドサーブ」を、1つの基準にしよう

    みなさんは、試合の中でどんなプレーで相手と自分の実力を比較してますか…

  3. テニス 準備

    サーブ

    「楽チン&安定感抜群サーブの正体とは!?」テニスの試合会場で観るアンダーサーブの有効性

    サーブとストロークって似ていると思う。頭の上にボールを投げて打…

  4. テニス ストローク

    サーブ

    「ダブルスでサービスキープ率を上げたい!」ために必要な4つの意識と準備を考えてみる

    ダブルスの試合で、サービスゲームのキープをリズム良く進めていきたい。…

特集記事

  1. ストローク

    「フォアハンドストロークでエースを決めろ!」その為に意識したいポジショニングにつ…
  2. テニス ボレー

    ダブルス

    ダブルスの試合で、「2発連続でストレートアタック」を実践して、相手のメンタルを折…
  3. テニス ロブ

    練習メニュー

    ボレーボレーの練習は、高さを抑えてレベルアップを
  4. テニス リターン

    ストローク

    ストロークでショートクロスが上手く打てない人は、「自分の背中の方向に打球を飛ばす…
  5. テニス

    戦術

    「0-5からでも活路を見出す」テニスの試合で大切な、諦めない戦い方
PAGE TOP