ボレー

前へ押す力は、全てに通ずる

テニスの試合の現場だと、なかなか気づけないこと。

でも、自然と皆さんも「勝っている試合」では実践できていることだと思います。

前方向に力を伝える、ということ。

これってすごく基本的なことだからこそ、つい忘れがちになる。

そして、相手が強いとつい、前に力を伝えるのが難しくなる。

出来るだけシンプルに考えてみましょう。

前方向に力を出せば、相手だって辛いはずです。

例えばファーストボレー!

私が特に感じるのは、ファーストボレーの場面。

しっかり前に力を伝える、下半身から大きく踏み出していく。

その足が前、打球方向に出るかどうか、で大きく変わってくる。

ボールの威力はもちろんなんですが、何というか「打っている雰囲気」も全然違うんですよね。

腕だけで捌くようなボレーって、威力もないし相手へのプレッシャーも少ない。

少しでも前に、前に力を下半身から出そうと意識している人のボールは、生きた重いボールになる。

「そんなの当たり前じゃないか、それが試合で出来ないんだよ」と感じている方も、多いと思います。

これって、本当にやるかやらないか、なんです。

前に力を出すことをしっかりやろう!と思えば、少しでもボールの軌道の後ろに入りたくなる。

入らないと力を出せない、と思うじゃ無いですか。

こういう危機感や欲望こそ、自分が変われる原動力になるはずです。

アウトは怖くない!なぜなら…

「前に押していくと、アウトが怖い」という方も多いと思います。

でも、これは恐る必要はありません。

むしろ、前に力を出せないでその場で上手く対応しようとしても…必ず、「弾かれる」ようになります。

相手が強ければ強いほど、そうです。

何とか返すことを考えるのは良いと思いますが、上に、上にと逃げるような感覚になりがちですよね。

前に押していくという意識で打てば、自然とボールは低い弾道になる。

意図のあるボールは、必ずコートにおさまってくれる。

そして、不思議と相手も触ってくれるんですよ、アウトボールでも。

それくらい、「強い」ボールになるんだと思います。

前方向へ押していく、これは何も男性やジュニアプレイヤーだけの武器ではありません。

女性の方やシニアの方にこそ、私は必要だと思いますよ。

もっと自分のボールが好きになる

だから、試合にも強くなるんです。

私は試合に強い、自信が持てるかどうかってここの差が大きいと感じています。

「自分が打ったボールを、好きになれるかどうか」です。

自分が打つボールがいつも弱い、上方向に飛ぶだけ、意図を感じられない…なんて、嫌じゃないですか。

毎回ラリーごとに落ち込んでしまう、それを無意識に繰り返してしまう。

こういう自分を打破するためにも、「前に押す、直線的なボール」はぜひチャレンジして欲しい。

決して、ハードヒットという感じではないんですよね。

むしろ、丁寧にゆっくり押していくような感じに近いと思います。

こういう軌道、弾道を、自分で打ちたい、必要なんだと思えるかどうか。

全てはそこからスタートです。

いくらコーチから何を言われても、自分で決断しないと何も始まりません。

「こういうボールを打ちたい、自分に必要なんだ!」と思えたらもう、出来たようなモノ。

すぐには上手くいかなくても、自分で育てていく覚悟を持ちましょう。

私も頑張ります!

ピックアップ記事

  1. 全日本テニス5回優勝!佐藤博康プロにボレーのコツを聞いてみた①
  2. テニス選手に必要なプロテイン摂取は、便利なブレンダーボトルで
  3. 多動力こそ、これからの時代のテニス選手に必要だと思う
  4. テニス部・テニスサークルとして勝てる集団になりたいなら、「スコアシート」は欠かせ…
  5. ヨネックスの新作ラケット、Vコアのハイスピンテクノロジーによる超高弾道は本物だっ…

関連記事

  1. テニス スマッシュ

    ボレー

    フォアハンドボレーでパンチ力を出したければ、「後ろではなく上」にラケットをセットしよう

    フォアハンドボレー、の決定力は、シングルスでもダブルスでも必要。…

  2. ボレー

    テニスの試合で必要な「バックハンドのハイボレー」をしっかり返球するコツ5つ

    ダブルスで前衛にいるときに、心のどこかで思っていませんか?「バ…

  3. テニス ストローク

    ボレー

    相手のハイボレー、の後が狙い目!

    相手が高い打点で、ハイボレー!一見ピンチのようですが、逆にチ…

  4. テニス ボレー

    ボレー

    ボレーは、「スライス回転をかけるから安定する」ことに気付けると、テニスはもっと楽しくなる!

    テニスはレベルが上がれば上がるほど、「ボールの回転」でコースやスピード…

  5. テニス リターン

    ボレー

    ダブルスで「アングルボレーが打てる」ようになると、セオリーとは違う戦術でポイントが獲れる!

    「まずい、打たれる!」と思って態勢を低くし、捕球できる準備をしても「自…

  6. テニス 練習

    ボレー

    ダブルスで前衛に捕まると、相手は血相を変える

    テニスの試合、相手が感情的になる試合。こういう試合、場面を、増…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. テニス メンタル

    メンタル

    試合に強くなる、ということは、外の世界を知るということ
  2. テニス ストローク

    ストローク

    テニスの試合で、「フォアハンドの速いストロークで攻撃していく」スタイルが危ない、…
  3. ボレー

    バックボレーのメリットは、ポジションがずれないこと
  4. テニス ストローク

    ストローク

    ストロークのスピン回転の基本は、早めのラケットヘッドダウンから
  5. テニス サーブ

    戦術

    テニスではセンスこそ体系化出来るし、理論化出来るはず
PAGE TOP