ボレー

前へ押す力は、全てに通ずる

テニスの試合の現場だと、なかなか気づけないこと。

でも、自然と皆さんも「勝っている試合」では実践できていることだと思います。

前方向に力を伝える、ということ。

これってすごく基本的なことだからこそ、つい忘れがちになる。

そして、相手が強いとつい、前に力を伝えるのが難しくなる。

出来るだけシンプルに考えてみましょう。

前方向に力を出せば、相手だって辛いはずです。

例えばファーストボレー!

私が特に感じるのは、ファーストボレーの場面。

しっかり前に力を伝える、下半身から大きく踏み出していく。

その足が前、打球方向に出るかどうか、で大きく変わってくる。

ボールの威力はもちろんなんですが、何というか「打っている雰囲気」も全然違うんですよね。

腕だけで捌くようなボレーって、威力もないし相手へのプレッシャーも少ない。

少しでも前に、前に力を下半身から出そうと意識している人のボールは、生きた重いボールになる。

「そんなの当たり前じゃないか、それが試合で出来ないんだよ」と感じている方も、多いと思います。

これって、本当にやるかやらないか、なんです。

前に力を出すことをしっかりやろう!と思えば、少しでもボールの軌道の後ろに入りたくなる。

入らないと力を出せない、と思うじゃ無いですか。

こういう危機感や欲望こそ、自分が変われる原動力になるはずです。

アウトは怖くない!なぜなら…

「前に押していくと、アウトが怖い」という方も多いと思います。

でも、これは恐る必要はありません。

むしろ、前に力を出せないでその場で上手く対応しようとしても…必ず、「弾かれる」ようになります。

相手が強ければ強いほど、そうです。

何とか返すことを考えるのは良いと思いますが、上に、上にと逃げるような感覚になりがちですよね。

前に押していくという意識で打てば、自然とボールは低い弾道になる。

意図のあるボールは、必ずコートにおさまってくれる。

そして、不思議と相手も触ってくれるんですよ、アウトボールでも。

それくらい、「強い」ボールになるんだと思います。

前方向へ押していく、これは何も男性やジュニアプレイヤーだけの武器ではありません。

女性の方やシニアの方にこそ、私は必要だと思いますよ。

もっと自分のボールが好きになる

だから、試合にも強くなるんです。

私は試合に強い、自信が持てるかどうかってここの差が大きいと感じています。

「自分が打ったボールを、好きになれるかどうか」です。

自分が打つボールがいつも弱い、上方向に飛ぶだけ、意図を感じられない…なんて、嫌じゃないですか。

毎回ラリーごとに落ち込んでしまう、それを無意識に繰り返してしまう。

こういう自分を打破するためにも、「前に押す、直線的なボール」はぜひチャレンジして欲しい。

決して、ハードヒットという感じではないんですよね。

むしろ、丁寧にゆっくり押していくような感じに近いと思います。

こういう軌道、弾道を、自分で打ちたい、必要なんだと思えるかどうか。

全てはそこからスタートです。

いくらコーチから何を言われても、自分で決断しないと何も始まりません。

「こういうボールを打ちたい、自分に必要なんだ!」と思えたらもう、出来たようなモノ。

すぐには上手くいかなくても、自分で育てていく覚悟を持ちましょう。

私も頑張ります!

ピックアップ記事

  1. テニスの試合に持参すると便利な、折り畳みチェア3選
  2. + POWER CUP について
  3. テニスフリークなら必携のタオルは、「作戦ボードタオル」で決まり!
  4. テニスのフットワークを支える足元の秘密は、スーパーフィートのインソール
  5. YouTubeチャンネル登録200人、ありがとう御座います

関連記事

  1. テニス メンタル

    ボレー

    ファーストボレーで無理してばかりでは、並行陣で戦えない

    ダブルスの試合、年齢が上がるに従って並行陣で戦う選手は増える。…

  2. テニス ロブ

    ボレー

    ボレーでボールをコントロール出来る人は、決めて待てる人

    ネットに出ると、テニスの試合は急にテンポが上がる。その中で、ボ…

  3. テニス 技術
  4. テニス ダブルス

    ボレー

    ダブルスの並行陣に必要な「ローボレーを安定して深く返球する」為のポイント5つ

    テニスのダブルスで2人がネットに出てプレーする、並行陣の陣形。…

  5. テニス ストローク

    ボレー

    相手ストロークをボレーするときは、「シンプルに同じ軌道」で返球出来ればOK

    私は学生時代、「つなぐボレー」が苦手でした。相手ストローカーの…

  6. テニス スマッシュ

    ボレー

    「ハイボレー、からのドロップボレー」は試合で効果大

    皆さんは「ドロップボレー」と聞くと、どんなイメージですか?どち…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス 客観視

    スマッシュ

    「チャンスと思っても難しい!」テニスでネット際でのグランドスマッシュを打ち切る技…
  2. テニス ストローク

    ロブ

    前に出てロブで抜かれたときに、「後ろ向きのままロブで返球する」ための秘策とは?
  3. テニス メンタル

    メンタル

    「自分のテニスについて、悩んでいる」人は、テニスを始めた頃の仲間に会いに行こう
  4. テニス ダブルス

    シングルス

    テニスのシングルスの試合で最初に実践したい「バックハンドを攻める」基本戦術を確認…
  5. テニス ボレー

    ボレー

    テニスのダブルスの試合で必要な「スライスとフラットの2種類のボレー」は、ラケット…
PAGE TOP