テニス メンタル

戦術

歳を取れば取るほど、「準備不足」は受け入れられない

T-PRESS上では、何度も書いて来ました。

「準備で差が出る」と。

試合前に何を準備するのか、覚悟を決めるのか。

それは、練習量だけの問題ではない、ことはみなさん理解出来ているかと思います。

でも、受け入れることは出来ているでしょうか?

準備不足、大人にもなって、そんな基本的なことが出来ていない自分を。

これ、なかなか難しい「壁」なんです。

 
 

誰でも出来る、からこそ

出来ない自分が、受け入れられない

きっと、テニス以外もそうでしょう。

仕事でも家事でも、何でも「準備が大事」なのは痛いほど分かっている。

ベテランテニスを頑張るみなさんの中には、たくさんの部下をお持ちで「準備不足じゃないのか!?」と指導している方も多いでしょう。

でも、いざ自分のテニスになったら、どうでしょう。

周りに必要性を訴え、誰にでも出来る準備、自分が出来ているだろうか。

この問いかけ、を素直に出来る人は非常に少ないと私は思いますよ。

安易に考え過ぎ

「やろうと思えば、いつでも準備出来るよ」という方ほど、出来ない。

あれほど「書き出しましょう」と言っても、ペンを持たない。

ほんの少しだけ、時間を作るだけで良いのに。

試合前になると、面倒になって出来ない。

その小さい油断、自分に対する不誠実な部分が、試合ではずっと足を引っ張り続けるでしょう。

試合前に、差を付ける覚悟で

特に、強い相手と試合をする際には。

試合前から、リードを奪うくらいの覚悟で、準備してみましょう。

みなさんは、それだけの素質があるし、このサイトでたくさんのヒントを読んできたはず。

あとは、やるかやらないか。

誰にでも出来ること、だけどやっていないこと。

自分を受け入れて、次に進むアクションを興す時です!



テニスだから、と思ってない?

試合は楽しければ良いんだよ、という人は…

私は、成長が遅い気がします。

負けても、いつまで経っても準備不足の自分に気付かないですしね。

練習不足、相手が強いと逃げるんですよ、いつも。

「テニスの試合くらいで、何でそんなに準備するの?」という声を、私もたくさん頂きます。

「人それぞれじゃね?」と。

ずっと、やられ役でいるつもり?

こういう人は、ずっと斬られていくやられ役。

テニスの試合、会場では、この役割分担がされています。

まぁ、人それぞれですから良いでしょう。

でも、どうせならチャレンジしたくないですか?

試合に勝つ、大会で優勝する、数少ない椅子を奪う、というチャレンジを。

準備を癖にしてしまえば、後は楽

準備と言っても、10分で出来ます。

今の自分を整理して、やることややらないことを決める。

ペアと話して、戦う前に意識を揃える。

これが習慣になれば、あとは楽ですよ。

いつも通り、のメンタルで試合に入れますからね。

勝手が変わる最初が少し、しんどいだけです。

   

やればできる、だけどやらない人がほとんど

何人がテニスノート、書いてますか?

毎回、テニスの後にノートを付ける。

これ、何人の人がやっているでしょうか?

私の感覚では、50人に1人くらいですかね。

やればできるのに、ほとんどの人は面倒だからやらない。

人がやならいことやれば、少数派になれるのに。

誰にでも出来る準備を、やっていない自分。

まずはそれを受け入れて、しっかり向き合うことが大事です。

テニスはマラソン、とは違う

今日は、雨の中での東京マラソンでしたね。

マラソンは、自分の目標タイムとの戦い。

もちろん、上位の選手は人との戦いですが、一般ランナーは自分との戦いですよね。

つまり、勝者は無限に生まれるんです。

みんなが頑張れば、みんなが勝者になれる。

でも、テニスは違います。

限りある椅子、をみんなで奪い合っていることは、忘れないで下さい。

「この為に準備したんだ!」と思える瞬間

実際に、試合ではあります。

「これ、やっておいて良かったな…」ということ。

小さいことでも良いんです。

みなさんも、ぜひ積極的に成功体験を積んで欲しい。

その前に、ペンを持ちましょう、紙を用意しましょう。

日本中でこういう人が増えるまで、私はうるさく言い続けますよ。



強くなるには、難しいことをしないといけない?

出来るようにならないといけない?

逆です。

誰でも出来ることを、シンプルに継続するだけ、なんです。

みなさんなら、それが出来るはず。

早速、春に向けてのテニスの準備、始めてみませんか?

ピックアップ記事

  1. バランスクッションを使って、テニス選手に必要なバランス感覚を養おう
  2. 準備しておいて絶対に損は無い、試合会場でのトイレ事情について
  3. 「HEADのボールって、実際どうなの?」の質問にお答えします
  4. 【ご協力をお願いします!】テニス動画・プロ選手に関するアンケート
  5. 真夏のテニスの試合に必要な、熱中症対策のマストアイテム5つ

関連記事

  1. 戦術

    相手の良いショットは、「続かない」

    試合の中で、私自身がいつも意識していること。特に、格上相手と…

  2. 戦術

    テニスにおけるベストなポジションなんて、無い

    ベターなポジションは、ある。でも、これがベストという陣形やポ…

  3. 戦術

    ダブルスの試合で有効な、「2球連続前衛攻撃」とは?

    ダブルスの試合で、前衛を攻撃していく。これは、みなさんも出来る…

  4. テニス 計算

    戦術

    相手が打てるコースは、必ず限られている

    テニスの試合で、相手の攻撃に屈しない心。これには、まず考え方か…

  5. テニス 準備

    戦術

    インドアコートに慣れている人は、アウトドアコートでは6割の力しか出せない

    近年、増えてきているインドアテニスコート。非常にプレーがしやす…

  6. 戦術

    試合で分からないときは、センター試験と一緒

    みなさんは、センター試験って受けた経験はありますか?もしくは…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス ボレー

    ボレー

    ハイボレーで顔を残すことが出来れば、打てるコースは自然に拡がる
  2. テニス ボレー

    ボレー

    ネットに近付けば近付くだけ、動作がシンプルでコンパクトになる
  3. テニス メンタル

    メンタル

    アナタが削るべきムダな時間は、悩んでいる時間です
  4. テニス ボレー

    ボレー

    身体正面に来たボレー、「利き腕の肘の位置」を思いっきり上げよう
  5. テニス ダブルス

    その他

    絶対的なエース選手がいないチームが、「団体戦を勝ち抜いていく為」に必要な意識とオ…
PAGE TOP