テニス メンタル

メンタル

アナタが削るべきムダな時間は、悩んでいる時間です

学生の皆さんも、社会人の皆さんも。

テニスについて考える、悩む時間は大事。

でも、それが長過ぎると・・・それは結果的にムダな時間、になってしまう。

そういう視点、はきっと上達に欠かせません。

 

アナタが削るべきムダな時間は、悩んでいる時間です

 


 

1.考えるのと悩むのを、分けて考えよう

テニスについて、自分で考え、そして結論を出して練習していく。

この意識は、すごく大事。

ですが同じくらい、「悩んでいる自分に気付く」ことも大事なんです。

「言ってることが、矛盾してるんじゃない?」と思うかも知れませんが、私は考えることは大事だけど悩む時間はさほど、必要無いと思っています。

この2つ、近いようで違う。

この違いについて、考えてみたいと思います。

 

2.考えるのと悩むことの違いは?

考えるとは、どこかに新しさがある。

今までに無いやり方、工夫、スタンスを、自分なりに模索していく。

だからその行為、考えるという時間自体、すごく大事なことなんです。

それに比べて、「悩む」というのは今ある自分の中で、「どうしよう・・・」と考えている。

堂々巡りだし、きっと同じような悩みを繰り返す。

新しさが無いから、出した結論も周りから見れば、「悩んだあげく、それ?」という風になってしまう。

そしてまた自信を無くして、悩む・・・という負のスパイラルに陥っていく。

皆さんも経験、無いですか?

 

3.自分の「考え」をもって、人に話してみるのが大事

私からのお勧めは、「悩むくらいなら人と話す!」に尽きます。

ただし、自分の「考え」を持ってから。

その考えに、きっと成功も間違いも無い。

間違っているとすれば、ただ一人で悩んで新しさの無い結論を出して、負のスパイラルに陥ってしまうこと。

人に話すと、自分の考えにエッセンスを加えられる。

「こんなこと、聞いただけで怒られるかも・・・」と思って話さない、のが一番損ですよ。

 

私も社会人になって分かったこと。

「この人に、話を聞いてみたい、話してみたい・・・」と思ったときには、話した者勝ち、だということ。

アナタはテニスの試合に勝ちたい、と思っているはず。

であれば、悩んで生産性の無い時間を削る、ことが一番でしょう。

時間は皆に、平等に与えられたチャンスですからね。

 

今回のまとめ

悩んでいる時間を削れば、きっと「考える時間」が作れる!

 

ピックアップ記事

  1. 暑い夏のテニスの試合に備えて、瞬間冷却パックの準備は欠かせない
  2. テニス部・テニスサークルとして勝てる集団になりたいなら、「スコアシート」は欠かせ…
  3. テニスフリークなら必携のタオルは、「作戦ボードタオル」で決まり!
  4. バランスクッションを使って、テニス選手に必要なバランス感覚を養おう
  5. 急な怪我でも安心!準備しておきたい応急処置グッズ5つ

関連記事

  1. テニス メンタル

    メンタル

    「また同じミスをするのか・・・」と不安になる人は?

    試合中、どうしようも無い不安に襲われるとき。それは、「また同じ…

  2. テニス フェデラー

    メンタル

    錦織選手とフェデラー選手の試合、「勝敗を分けたポイント」を考えてみる

    先ほど終了した全豪オープン4回戦、錦織選手とフェデラー選手の試合。…

  3. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの試合中に、「不安で迷ったら積極策を取る!」と決めておくと、迷い無くプレーできる

    ゲームカウント4-4、30-40のセカンドサーブ・・・。アナタ…

  4. テニス メンタル

    メンタル

    どんなに相手が強敵でも、人間の力に大差は無い

    テニスの試合、どうしようも無いくらいの実力者はいる。第一シード…

  5. テニス スマッシュ

    メンタル

    試合で使えるメンタルの強さを身に付けるなら、眼光鋭く相手を睨む癖を付けよう

    「メンタルが弱くて、試合で負けている」この意識がある人は、もっ…

  6. メンタル

    挑戦や失敗を、楽しめるスタンスが大事

    テニスの試合に出ていて、何が楽しいのか。私は、もちろん勝つこ…

特集記事

  1. メンタル

    相手が良いプレーでポイントを獲った後には、「間を空けてリセットすること」がテニス…
  2. テニス スマッシュ

    戦術

    これは上級者のショット、なんて発想は逃げでしかない
  3. テニス 雑誌

    日々の雑記

    少年老いやすく学なりがたし
  4. テニス アクセス

    その他

    2016年も残りわずか・・・ということで、「人気だった記事TOP10」を公開しま…
  5. テニス 前衛

    フットワーク

    スプリットステップ、ネットプレーのときには早めに着地、くらいでちょうど良い
PAGE TOP