身の程知らず、という言葉がありますよね。

自分の実力もよく分かっていないのに、無理なことばかりにチャレンジする人、のようなニュアンスで使われることが多いと思うのですが・・・。

みなさん、自分の身の程、なんて知りたいと思いますか？

私は、ある意味勘違いくらいでもちょうど良いと思うんですよね。

 

「自信があるフリ」は、自分の頭をも凌駕していく

 

 

１．自信は「仕草」で磨かれる

本当に、ちょとしたこと、だと思います。

例えば胸を張って歩く、試合前に自分から相手に挨拶をする、サーブを決めるトスを自分から行う。

こういう、小さい仕草が、アナタ自身の自信を作っていく。

受け身のままに普段を過ごしていると、試合だってそのまま受け身になってしまう。

スポーツって、身体を動かすもの、ですから。

仕草や動作、で人の頭ってコントロール出来るものだと思いますよ。

そう、良い意味で自分の頭も勘違いしてくれる、と思うんです。

 

２．ゾーンに入るのだって、こんな時じゃない？

何をやっても上手くいく、自信に満ちている。

そういう瞬間、短い時間でもみなさん経験があるはずです。

ゾーンに入る、と表現されることもありますが、あれって私は自分の頭が良い「勘違い」をしている時じゃないかなと。

自信のあるような動作、仕草、プレーの繰り返しで、それが当たり前のように自分の中で自然になる。

最初は意識してやっていたことが、いつの間にか当たり前のように変わっていく。

これが出来るかどうかは、最初に「フリ」が出来るかどうか、です。

 

３．本当に自信があるかどうか、は重要じゃない

だって、相手からすると分からない訳ですから。

本当に自信があるのかどうか、アナタ自身がどういう選手なのか。

試合で対戦する相手は、ほとんどが初めまして、なはずですよね。

そうなると、自信があるフリ、をしていた方が絶対に有利です。

その雰囲気のままに、試合が出来るしアナタ自身の頭が「俺は出来るんだ！」と勘違いしてくれますから。

相手も、怖気づいてくれる可能性が高い。

自信のあるフリ、アナタが思っている以上に効果大ですよ。

 

４．小さい仕草が、アナタ自身のメンタルを作る

「いや、それって楽天的で自信のある人、しか出来ないことでしょ」と、思う方も多いでしょう。

私も、以前はそうでした。

でも、やっぱりやってみると変わるものですよ。

自信のあるフリ、仕草、をしてみると、どこか自分の中にも「本当に出来るんじゃないか」と思えるようになりますから。

表情だってメンタルに直結するのがスポーツ、です。

しかめっ面しながら、良いリラックスしたショットなんて打てない。

少しの笑顔と、積極的で前向きな仕草、動作、コミュニケーション。

これだけで、間違いなくアナタは強くなれます。

 

ダメ元、で良いじゃないですか。

次の練習、試合から、ちょっとずつ変えてみる努力をしてみて下さい。

自信のあるフリ、恥ずかしい気持ちにもなりますけどね。

でも、強くなりたいなら、それくらいの責任を背負っていかないと。

自信が無い、というのは負けて良い保険にしかならない。

それでは一生、強い選手にはなれないのですから。