ボレーで決定力が無い、ポーチで決まらない・・・。
人は、まずこの基本を思い出してみましょう。
テニスの試合、ネットに詰めたような時ほど、基本が大事。
大丈夫です、ネットに詰めた時点で相手にも大きなプレッシャーがかかっている。
アナタ自身は、シンプルなプレーに徹することが一番です。
ネット近くまで詰めることが出来たら、ラケットの位置をアゴ下まで上げて高く構えよう
１．ネットを味方にしよう！
この意識、大事です。
ネット近くまで詰めたなら、アナタ自身が「自分の打ったボールが、ネットにかかる」ということは、ほとんど無いはず。
むしろ、ネットは味方です。
相手が打ったボール、自分の足元はネットが守ってくれる、壁になってくれる。
この意識があれば、自分の低い位置は守らなくて良い、ネットが防いでくれる、と思える。
だから思いっきり、ラケットを高い位置にセット出来るんですよ。
ネットはアナタの味方です。
しっかり仲間意識を持って、前に詰めていきましょう。
２．高い位置にラケットセット、が必要な理由
ネットに詰めると、それだけ相手との距離は縮まる。
ということは、より威力のあるボールを触る、ということになりますね。
このボールの勢いに負けない為には、打点を前、それから準備の高さが必要。
上からしっかり、押さえつけないとボレーはふかしてしまう・・・のが、ネット近くでのボレーの怖いところです。
ポイントは、自分のアゴの下、くらいにラケットが来るように高く準備すること。
膝を軽く曲げて、上体は伸びきらないように。
ネットに詰めて、この態勢を作ることが出来れば大丈夫です。
３．高い位置に準備すれば、サッと引くことも出来る
準備が早いと、アウトだって誘える。
自分が高く構えたところに速いボールが来る・・・ときは、アウトかも知れませんよね。
この判断、も正確に出来るようになるんです。
元々の構え、でラケットがアゴ下のように高い位置にあれば、大丈夫。
慌ててラケットセット、をするから、その勢いでアウトボールまで触ってしまう。
ネットに近い場所に行くほど、テニスは、ボレーはシンプルになっていくんです。
４．打つコースもイメージしながら前に詰めよう！
自分が打つコース、もしっかりイメージが大事。
これは、相手が打つ前に自分が前に詰めて、ステップを踏む直線には結論が出ているのがベスト。
時間は無い、ですからね。
自然と身体が反応し、ラケット面を作る、上から抑える。
これがネット近くでのボレーの基本。
シンプルな動作に仕上げれば、決して難しくないですよ。
５．もっともっと、前に詰めて良い！
ロブが怖い、陣形が崩れる・・・よりも、大前提として・・・。
前衛、ですからね。
特権を活かして、どんどん前に詰めましょう。
特に女子ダブルスの方は、なかなかロブを警戒して勇気が持てない、前に出れないはず。
今より強い相手、に勝ちたいと思うなら、やっぱりネットプレーに攻撃力は必要です。
ぜひ、今回のコツを活かして、前に詰めてポイントを狙ってみて下さい。
きっとすごく、盛り上がりますよ！
詰めて決めたポイント、は大きい。
相手に与えるショックも、自分たちが得る自信も、試合を動かす流れも生んでくれる。
ラケットの準備の高さ、見過ごされがちなポイントですが大事です。
アナタが思っている以上に、ラケットの準備の位置は低いはず。
詰めたときのボレーは、高めにセットでいきましょう！
