皆さんの普段の習慣、当たり前だと思っていること。
これは、なかなか気にならないし、気付く機会が少ない。
毎日、自分で「当たり前」だと思ってやっていること、動作、考え方、一度客観的に見つめ直してみませんか？
「当たり前」のレベルが高い人は、当たり前だけどテニスも強く成長出来る
１．自分の習慣を意識することなんて、少ない
毎日繰り返していること、立ち止まって考えることなんて少ないですよね。
習慣って、そういうもの。
「今日の歯磨きは、イマイチだったな・・・」とか、いちいち思わない訳じゃないですか。
毎日、無意識でやっている。
でも、歯磨きのレベルが高い人は間違いなく虫歯になりにくいし、歯もキレイで長持ちする。
テニスにも、同じことが言えるでしょう。
「当たり前」のレベルはアナタしか把握出来ないし、改善していくことは出来ないのです。
２．練習のウォーミングアップは、ノーミスが当たり前？
プロ選手の試合前の5分間アップ。
かつて粘り強さを売りにしていた選手、今でもそうかも知れませんが、ほとんどノーミスです。
ネットしないし、アウトもしない。
ウォーミングアップから、当たり前のレベルが高い。
このスピード、ウォーミングアップなら、ノーミスが当たり前と自分で決めているから、試合でのミスも少なくなる。
皆さんは、試合前のウォーミングアップでも「多少のミスが起こる」こと、が当たり前じゃないですか？
意識を変えるポイントは、こういう小さい比較、です。
３．外に出なければ、自分を比較出来ない
「当たり前」のレベルを上げるには、試合に出ることが一番。
試合よりも、「練習」に参加出来るともっと最高ですよね。
周りと自分、「普通」の感覚も違う訳ですから。
そこで、「何だ、やっぱり俺の方が上手いな・・・良い感じだな・・・」と感じれば、それも大事な自信になる。
でも、きっと上のレベルの試合や練習に参加したら、逆なはずです。
「まずい・・・根本的に変えないと・・・」と、思うはず。
そう、試合に勝ちたいなら、です。
4月も中旬。
新しいこと、何か刺激になるようなこと、はありましたか？
自分の当たり前を変えていくポイント、実は身近にたくさん転がっているはずですよ。
今回のまとめ
