何となく部活に入って、練習して試合をする。
テニスのおいて、高校や大学、社会人になっても、そんな時期は否定できないと思います。
だからこそ、しっかり意識しておきたいことがある。
テニスって、主体的で能動的に取り組むから強くなれるのですから。
テニスにおいて部活や練習、試合を「消化している」ような感覚に陥ってはいないか？
■嫌だったら、いつだってコート以外の場所で過ごせば良い
賛否両論あると思いますが、どんなに厳しい部活だってサークルだって、強制力は何の意味も無い。
テニスをしたくないのにコートに立っても、怪我するだけ。
自分だけじゃない、周りにも迷惑をかける。
「今日は練習日だから、コートに行かないといけない・・・」という意識、受け身でしかない。
そんな消極的で、消化しているような意識では、絶対に上手くなれないんです。
■消化しているのか、どうかは自分でしか気付けない
周りから観ても、その人の本気度って分からない。
「あの人、すごく頑張ってんな・・・」と思っても、実は手を抜いているのかも知れない。
アナタ自身、どうですか？
大事なのは、コートの上に立ったらすべてを出す、試合に勝つ為の場であることを理解するということ。
コートの上では、自分を誤魔化さない。
モチベーションが低いときもあるでしょう。
そんなときに、どう自分をコントロールするのか。
いつも問いかけて、具体的に工夫して実践していくことが大事です。
■自分から「前に、前に」、を練習から意識しよう
ちょっとしたことでも良い。
ランニングで先頭を走る、ボール拾いで一番多く拾う、球出し役も積極的に買って出る・・・。
前に、前に、どんどん意識して出ていきましょう。
小さい習慣が、人を変えてメンタルを強くする、消化しているような毎日から何かを変えてくれるはず。
どこかで受け身な毎日を過ごすのも・・・悪くは無いのですが、テニスの試合で結果を出すのは無理。
試合に勝つ、のは小さなことの積み重ねです。
何かを変えて実行する、のはとても難しい。
何が難しいって、継続するのが難しいから出来る人が少ない。
苦悩するより、気楽でいたいじゃないですか。
でも・・・試合に勝ちたいなら、話は別。
消化している毎日、の間にライバルは何かを積み上げているのですから。
