テニス ボレー

ボレー

サイドスライスのボレーが打てるから、ネットプレーには安定感が出る

ボレーの基本、ある程度身に付けてきたらぜひ「逆クロス方向へのショット」も練習して欲しい。

ラケット面を作ってボールを引き付けることが出来れば、ストローク以上にボレーのほうが簡単だと思います。

ストロークの相手に対してオープンスペースに打ったり、相手を追い込むコースを突くのにも、逆クロス方向へ打てないと試合で辛い。

ぜひ、意識して磨いてみて下さい。

 

サイドスライスのボレーが打てるから、ネットプレーには安定感が出る

 


 

1.基本的にほとんどラケットは動かさない

クロス方向へ打つ時にはラケットをしっかり前に出して、インパクトの打点も前に取る必要があります。

しかし逆クロス方向へのボレーは、むしろ身体の近くまで打点を近づけた方が打ちやすいケースが多い。

そして大事なコツは、グリップから前に出していく、ということ。

ラケットヘッドが前に出ると、自然にボールはクロス方向に飛びやすくなります。

小指から前に出して、逆クロス方向に流していくようなボレーをイメージしてみましょう。

 

2.どの角度で、ラケットにボールを当てれば良いか?

サイドスライスの打ち方でも紹介しましたが、大事なのはどの角度で、ボールをとらえるか。

ボールのどの位置を、ラケットで触るかでコースが決まります。

少しボールの下側で、自分の近い側をラケットで触れば、自然にボレーも逆クロス方向へ飛んでくれます。

後はほとんど、動かさない。

手でこねくり回そうとしないで、シンプルなフォロースルーで打ち終わりましょう。

 

3.慣れてくれば、ドロップボレーも打ちやすい

コースに安定感が出て慣れてくると、逆クロス方向へはドロップボレーも打ちやすいのでオススメです。

「難しそう・・・」と思わず、ぜひやってみて下さい。

少し軌道を山なりにして、スライス回転の量を増やしてみましょう。

グリップを握るタイミングを、インパクトより少し早くするだけでも、ボールの勢いは死んでドロップボレーになります。

やってみると案外、簡単ですよ。

 

低いボレーは低く、高いボレーは高く準備する。

この基本が出来ていれば、ボレーはもっと安定します。

逆クロス方向のボレーが安定すると、守備範囲と攻撃のバリエーションは大きく拡がるのがテニス。

ストロークだけでなく、ボレーでも逆クロスへのショット、磨いてみませんか?

ピックアップ記事

  1. テニス選手のフットワークを支える、足首サポーター「ASO」
  2. メルマガ配信、登録を開始します!
  3. 【ご報告】YOUTUBEチャンネル、公開しました!
  4. 急な怪我でも安心!準備しておきたい応急処置グッズ5つ
  5. リアクションボールを使って、イレギュラーバウンドへの対応力を磨こう!

関連記事

  1. テニス ダブルス

    ボレー

    どうしても、「ボレーの独特の癖が抜けない」と感じている人に、試して欲しい7つのこと

    ソフトテニス、バドミントンなどを経験されて、硬式テニスを始められた皆さ…

  2. テニス ロブ

    ボレー

    ボレーは、少しボールの下を触って山なりに

    試合で勝つために、必要なボレー。もしかしたら、それはアナタ自身…

  3. テニス ボレー

    ボレー

    ダブルスの試合で本当に強い前衛は、ポーチボレーの後にも全く隙が無い

    ダブルスの試合で、前衛がポーチに出る。ここまではよく観る光景で…

  4. テニス ボレー

    ボレー

    タッチ感覚は、「ボールのどこをラケットで触るのか」の方が大事

    ボレーで磨きたい、「タッチ感覚」。柔らかいドロップ系のショット…

  5. テニス ボレー

    ボレー

    身体正面に来たボレー、「利き腕の肘の位置」を思いっきり上げよう

    身体の正面に飛んで来たボールを、ボレーで返球する。この返球が上…

  6. ボレー

    低いボレーを低く狙うよりは、積極的にロブボレーを使おう

    浮いたら相手に決められる、これがダブルスの試合。4人で前に出る…

特集記事

  1. メンタル

    試合でミスを続けない人は、何を考えているのか?
  2. ストローク

    ストロークの準備に苦手意識がある人は、「ラケットダウンスタートストローク」を試し…
  3. テニス ストローク

    戦術

    ボールを諦めるのが早い選手は、相手を乗せやすい最高の鴨になる
  4. テニス メンタル

    テニス知識

    「今さら聞けない・・・」テニスの試合で必要な用語をまとめてみました
  5. テニス メンタル

    サーブ

    サーブのトスアップは、「身体全体で勢いを付けて上げない」ように
PAGE TOP