テニス 戦術

ストローク

スライスストロークで相手を追い込むには、「相手に背中を向けて肩を入れる」くらいの覚悟が必要です

スライスのストロークが、今改めて見直されているように思います。

BIG4と呼ばれる選手も皆、自分のペースに戻したいとき、また相手がスピンに慣れてきたときには必ずこのスライスショットをストロークに混ぜていく。

ですが浅く、山なりなボールでは当然相手のチャンスボールになってしまう・・・。

ですので、低く滑る、弾まないスライスを打つことが条件に。

「難しいし、大人の男性が使うショットでしょ・・・?」と思った方は、一度試して欲しいポイントがあります。

身体の捻り、戻しを使えば、意外と簡単に良いスライスは打てます。

今回はバックハンドスライスのストロークをテーマに、考えてみましょう!

 

スライスストロークで相手を追い込むには、「相手に背中を向けて肩を入れる」くらいの覚悟が必要です

 


 

1.「上半身を捻る、戻す」でボールに重さを伝える。

スライスで良いボールが打てない人は、まず上半身の捻りが甘い。

捻り=ひねりは、相手側からアナタの背中が見えるくらいに捻る、ということ。

自分の背中が自分の眼で見えるくらいに捻ると同時に、ラケットは頭の上にテイクバックをセット。

そこから下に降り出して、ボールをインパクトするときには水平になるようなスィングを心がけてみて下さい。

最初はきゅうくつに感じると思いますが、きっと打球に重さが出るはずです。

 

2.片手バックハンドの人は、反対の手を後ろに引く!

片手バックハンドで打つ人は、ラケットを持っていない手でバランスを取る。

胸を張った状態で横向きを保てるよう、弓を引くように後ろに残しておきましょう。

横向きで終わる、というのが一番のポイントです。

低い打点でも高い打点でも、自分の前足の少し前くらいが力が伝わりやすいでしょう。

最初はゆっくりしたボールの球出しから始めて、徐々にラリーで使えるようにしましょう。

 

3.両手バックハンドなら女性でもスライスのストローク、打てます

女性でこのショットを使うのが得意な選手は、ほとんどいません。

難しいから・・・というのが理由としてよく聞きますが、本当に難しい技術でしょうか?

ボレーの応用と考えれば、きっとまだまだ使える余地はあるはず!

両手バックハンドの方は、利き腕でない方の手をしっかり使えますのでしっかり前に押し出していくことで、ボールに力を伝えることができる。

あとはどうしてもリーチが短いので、しっかりボールに近付いて打てるようにフットワークを意識。

ぜひチャレンジしてみて下さい!

 

スライスは必要無い、と考える人はスライスに泣きます。

アナタが打たなくても、試合では相手が打ってくるかも知れない。

そしてスライスショットに普段から慣れていないと、なかなかスピン系で返球するのも難しい。

部活やチームの中で、「スライスが自然に混ざる環境」になっているかどうか・・・見直してみて下さい。

きっと試合で勝てるチームに、なっていけるはずです。

ピックアップ記事

  1. 「プリンス キャスター付きボールカゴ」が、やっぱり一番使いやすい
  2. 「寒暖差が激しい時期」のテニスにお勧めなアームカバー
  3. 「テニスラケット専用ウェイトボール」を使えば、素振りでのパワーアップも可能に!
  4. プッシュアップバーを使って、テニスに必要なトレーニングを効率化しよう
  5. 真夏のスポーツ観戦には、超軽量・小型の折り畳み傘は必需品

関連記事

  1. ストローク

    片手バックハンドストロークは、「ラケットを持たない手」をどう使うかが一番のポイントです

    学生の皆さんの中には、バックハンドストロークを片手で頑張っている方も多…

  2. テニス コントロール

    ストローク

    相手のストロークに押されやすい人は、「漠然と待たずに、適度な予測」が出来るようにしていきましょう

    ストロークラリーはただ繋げるだけ・・・という方も、試合に出れば相手を攻…

  3. テニス 練習

    ストローク

    せっかく走って追い付いたのに、何で無謀なショットを打つの?

    特にシングルスの試合で、よくある光景。言い方は悪いですが、3回…

  4. テニス ステップ

    ストローク

    試合になるとフォアハンドが安定しない方へ、提案したい改善策4つ

    練習ではしっかり打てるのに、試合になると安定しない。フォアハン…

  5. テニス ストローク

    ストローク

    テニスの試合でストロークミスが多い人は、そもそも打点が低過ぎる

    試合の中で、ストロークミスが多い人。は、そもそも打点がおかしい…

  6. テニス ストローク

特集記事

  1. テニス 評価

    その他

    テニスの世界だけでなく、「自分の評価は、他人が下すもの」という覚悟を持っておけば…
  2. テニス Q&A

    Q&A

    Q&A「自分はオールラウンダーだと思っていますが、武器がありません・・…
  3. その他

    相手の声に、惑わされるな
  4. テニス ストローク

    ストローク

    相手があえて空けている、フォアハンド側に簡単に打ってはいけない
  5. テニス センス

    テニススクール

    省かれた言葉を、見つけ出せ
PAGE TOP