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メンタル
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強い相手との対戦こそ、まず自分をコントロールしないと試合にならない
何度か、私自身「格上相手との戦い方」について書いて来ました。でも、何度書いても、結局はここに落ち着きます。戦う相手は、強い目の前の相手？…
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試合中にイラッとしたら、自分と会話しよう
つい、感情的になってしまう。それが、テニスの試合です。なるべく冷静に試合を進めていきたいですが、まぁ無理でしょうね。本当に勝ちたい試合な…
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自分への疑いが晴れれば、自信に変わる
試合の中で、自分に自信を持ち続けること。難しいですよ。それは、当然の話。だって、みなさん自身、自分自身のことをよく知っているから。…
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調子が悪い時に、自分を追い込んでませんか？
試合の序盤に、自分の調子が悪いと感じる。問題は、そこからです。そこからどう調子を、自分の中でコントロールしていくのか。調子が悪いのに、ど…
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テニス界でも、「実力が無いのに知ったかぶりな人」は自分を苦しめるだけ
みなさんの周りにも、いませんか？言動に実力が伴っていない人。私は、ちょっとした「背伸び」は大事だと思うんです、テニスでも。でも、あまりに…
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伸び悩みの時期、は必ず終わります
何を根拠に？と言われれば、それはアナタ自身。きっと、このT-PRESSのサイトをご覧になっている方は、伸び悩んでいる時期を越えていける。私はそう…
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失点したときこそ、あたかも得点したかのように振る舞おう
テニスの試合では、各ポイント、得点しか失点しか無い。だからこそ、アナタ自身準備しておきたいこと。それは、「失点のときの雰囲気」でしょう。…
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思い切った作戦を実行していれば、ミスは気にならなくなる
思い切った作戦、みなさん実行出来てますか？実際にリスクを伴いますから、緊張した場面では怖いですよね。でも、こういう考え方もできると思いませんか？…
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置きにいってのミス、がテニスの試合では一番痛い
テニスの試合、何が怖いってこれが怖い。大事に大事に、置きにいったような打ち方で、しかも入らない。こうなると、もう試合でパニックになってしまうんで…
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ポイント後の感情を、一度リセットすることが試合では大事
試合の中で、メンタルが強く崩れない人。それは、シンプルにこういう人だと思いますよ。どんなに落ち着いている人だって、その瞬間、瞬間は、興奮したり落…
