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メンタル
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「粘り続ける技術と体力」テニスの試合で格上との対戦で競る為には・・・？
スポーツと言えば体力が重要になるんだけど、テニスって体力必要？答えは、う～ん・・・必要かな。と言うのも、意外と体力使わないで済む試合も結構あるん…
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「すごーく強い相手と対戦するとします」テニスの試合で相手の強さを受け止めて勝つ為に必要な意識
すごーい強い相手と１ヶ月後に対戦する・・・って決まっていたら、どういう練習をする？まずはその強さの種類は何かを分析するでしょ？「…
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「練習上手は勝負好き」緊張感の無いテニスの練習は無意味です
テニスの練習相手って仲の良い人とやることが多い。試合会場でも知っている選手がいたら、率先してその選手と練習するし、普段の練習も色んな選手とやるけ…
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「頑張れ！100球ラリー！」テニスの試合で勝つには、ただ繋げるだけでは意味が無い
先日、とある高校の部活の練習の中で「100球ラリーを続けよう」という練習を行った。100球ラリーだからとにかく相手と50回ずつ、ミスしないで繋ぎ合えば良…
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「チャンスをチャンスと思えるか」ポイントに繋げる為の、心の準備について
テニスはディフェンスが重要。ある程度試合に出ていると、誰もがそう感じると思う。だから皆しっかりと繋ぐ練習をしている。でもせっかく短いチャ…
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「相手がどこに打つか分かるかい？」テニスの試合で必要な予測と思い切った実践力
相手選手がサーブを打とうとしているとする。レシーブのあなたはそのサーブがどこに飛んでくるのか、予測出来るだろうか。ダブルスでボレーにいる時、正面…
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「嘘情報を流してみよう」テニスに必要な相手との駆け引きとは？
相手と向き合い、相手と戦うのがテニスというスポーツ。自分自身とばかり向き合ってばかりいられない。自分のプレーを良くすることも大事だけど、相手選手…
