試合でサーブがなかなか入らない。
サーブに自信がある選手ほど、これでパニックになりますよね。
でも、その原因を知っていれば大丈夫。
自分が悪くなるとき、を冷静に判断出来るようにしておきましょう。
テニスの試合で力んでサーブが入らないときは、ほとんどが「上から押さえ込み」過ぎている
１．サーブを上方向に打つ、には勇気が要る
何度かサーブは、「上方向に打つことが大事」と書いてきました。
サーブも山なり、が基本です。
でも・・・どうですか？
実際にサーブを打つ時に、「上方向に打つ」のって、勇気が要りませんか？
サービスエリアにボールをバウンドさせないと、サーブはフォルトになりますからね。
その恐怖心から逃れる為に、どうしても上から押さえつけてしまう。
これがサーブの乱れの元、になるのです。
２．勇気を持って上方向に打てば、絶対にサーブは入る！
特にセカンドサーブ、ですね。
アナタ自身、サーブが入らないときは軌道がおかしいはず。
直線的に、抑え込んだような打ち方になっているから入らない。
勇気を出して、上方向に打つ、コートを軸足でキックして身体全体で力を伝えていく意識が大事です。
試合中に、修正出来るかどうか。
「意識は上、山なりのサーブを打てば絶対に入る！」と、思えるかどうかです。
３．回転系のサーブを覚えないと、サーブはいつまでも安定しない
今まで書いてきたこと、の大前提は・・・回転系のサーブ。
ぜひ、この春に皆さんしっかり練習して欲しい。
「どうやって打つのか？」については、アナタの周りにきっとたくさんヒントがあるはず。
ラケットの持ち方＝グリップ、トスの位置、盗めるところは盗んでいきましょう。
力んでしまう人は特に、回転系のサーブに活路を見出せば試合で勝てるはずです。
力んでしまうのには、必ず理由があります。
それはスピードを求める・・・というのもあるでしょうが、それ以上に、「サービスエリアにバウンドさせないと！」というプレッシャーのはず。
勇気を出して、上方向にボールを打っていく。
この意識で、必ずサーブは変わるはずです。
今回のまとめ
勇気を持って、サーブを上方向に打って軌道を山なりにしていこう！
