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女性がテニススクールで男性のボールに対抗する為に、必要なこととは?

テニススクールに長くいて、ある程度上のクラスに昇格した女性のみなさん。

でも、ここで一度壁にぶつかるはずです。

上手い男性、ボールが速い男性の生徒さんと、どう打ち合うのか。

ここで対抗できる自信が持てないと、レッスンが億劫になるし楽しくない。

厳しいように聞こえるかもしれませんが、全てはアナタ次第。

発想を変えて、強くなりましょう。

 

女性がテニススクールで男性のボールに対抗する為に、必要なこととは?

 


 

1.「申し訳ない」精神を、卒業しよう

私も以前は、テニススクールのコーチをしていた時代があります。

平日のナイタークラス、女性の生徒さんは正直、かなり大変です。

男性の若い生徒さんのストローク、サーブ、を返すだけでもかなりキツイ。

それは百も承知ですが、あえて言わせて下さい。

「返せなくて、申し訳ない」と思っている暇は、ありません。

返せないなら、どうするのかを自分で考えないと。

ここでコーチに甘えてはダメ。

「男性が、手加減してくれない」というクレーム、女性の中級者の方からたくさん受けました。

でも、私は力だけで勝負する男性は注意しましたが、女性をしっかり倒す男性には何も言いません。

むしろ、技でひねってあげるくらい、じゃないと女子ダブルスでも勝てないですからね。

 

2.壁を目の前にして、どうするのか

これは、女性のアナタ自身のスタンスが問われていると思って下さい。

目の前に大きな壁があって、それにどう対抗していくのか。

試合では、辛く苦しいことばかりです。

もし、テニスの試合に出て勝ちたい、結果を出したいと思っているなら、同じクラスの男性にはしっかり対抗していく術、を磨かないと。

逆に、それが磨かれればすごく強くなります。

テニスの試合は、ミックスダブルスもありますから、強い男性のボールを受けることは試合でもある。

テニススクールでそれがしっかりトレーニング出来ると思えば、すごくラッキーだと思いませんか?

こういう発想を持てるかどうか、が大事です。

 

3.気持ちで引かないこと、が何より大事

私は以前、自分の生徒にはこう伝えてました。

レッスン前のウォーミングアップ、体操をする時間ありますよね。

その時間に、女性の生徒さんの近くに言ってこう伝えます。

「ミスしても良いので絶対に気持ちで引かないこと、は約束して下さい」と。

どうしても、ラリーで男性と打ち合うとメンタル的に引いてしまう。

これを覆すには、レッスンに入る前の決意が大事なんです。

ミックスダブルスの試合でもそうですよね。

「相手が男性でも、タダではやられないぞ」と。

こういう気持ちを持つこと、持てるようにトレーニングしていくこと、はテニス選手にとって必要なことなんです。

 

4.対抗する手段は、まずネットプレー

では実際に、どう対抗していくのか。

まず女性のみなさんに必要なのは、手堅いネットプレーです。

ボレー対ストロークのラリー、絶対にボレー側では簡単なミスをしない、失点をしない。

相手のボールが速くても、ボレーでゆっくり返すことを基本にしっかりと粘る。

もちろん、ボレーのテクニックは大事。

でも、それ以上にこのネットで粘るという意識、が大事になって来ます。

テニススクールでは、ある程度狭い範囲でラリーをしますから、触れないようなボールはそう飛んで来ないはず。

速いボールに対する恐怖心、をしっかり克服すればボールは返る。

まずはしっかりボレーで頑張る、という意識を持つだけで、女性のみなさんのプレーは見違えますよ。

 

私は、「良いテニススクールの基準」を自分の中で持っています。

それは、上級クラスに女性が多いスクール、は良いスクールだということ。

女性のみなさんは男性以上に広いネットワークを持っていますし、良いモノを良い、悪いモノは悪いと見極める目を持っている。

上級クラスの男性の中で頑張る女性、を育てていっているスクールは良いスクールなはず。

みなさんの周りは、どうでしょうか?

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