テニス スライス

スマッシュ

「スマッシュを打ちこまれても慌てない!」返球スキルを上げる4つのポイントとは?

ダブルスの試合では、ロブ対スマッシュの構図が試合の場面では頻繁にあります。

シングルスと違い2人がコートにいる分、スマッシュも何とか触って返球して、凌いで粘りたいところ。

「速いボールが来たら、どうしても慌ててしまう・・・」という方にも、今回ご紹介するポイントを頭に入れて、冷静に相手のスマッシュに備えてみて下さい。

 

「スマッシュを打ちこまれても慌てない!」返球スキルを上げる4つのポイントとは?

 


 

1.守備の基本「スタンス広めのスプリットステップ」で低い態勢を作る

相手がスマッシュの構えに入ったら、まずは身体をしっかり相手に向けて低い態勢を取りましょう。

ポイントは、スタンスを広くして胸を張ること。

これで足元のボールにも素早く対応できます。

ラケットはいつものポジションより少し低めに、腰あたりにセットしておくと良いでしょう。

 

2.ボレーに近い「スライスブロック」を身に付ければ、時間を稼いで守備力アップ!

グリップは薄めに、スライスでの返球を準備しましょう。

スライスロブで返球できれば、滞空時間が長く取れますので、相手の連続攻撃を防ぐことができます。

ポイントは、打点に対して少し上から入って抑えを効かせること。

慌ててラケットだけ前に出して当てにいくと、フラット気味になってコントロールが効きませんので注意しましょう。

 

3.返球の備えをしつつも「しっかりウォッチの準備」をして相手のミスに付け込む

スマッシュを受ける際には、しっかり「ウォッチ」してアウトボールを触らないということも、テニスの試合ではとても有効です。

自分の立っている位置をしっかり把握し、「このスピードで身体のこの辺に飛んできたら、アウトだな」という判断力を養うことが大切。

日頃の練習から、相手の態勢と球筋をしっかりチェックして試合でも適切な判断ができるようにしましょう。

 

4.大切なのは「予測」、時に山を張ることも重要で反撃のチャンスを狙うこと

スマッシュを返球する上で、最も大切なのは「予測」です。

相手の攻撃的な場面を防ぐ訳ですから、漠然と打った後に反応しても追い付けません。

相手の性格やその日の傾向を見て、しっかり予測して構えるようにしましょう。

そしてその予測が当たれば、深いロブなどで反撃=主導権をイーブンに戻すことを意識しましょう。

 

スマッシュは、相手のチャンスのようでもありますが、中級レベルでは返球すれば逆にチャンスが有るとも言えます。

この「スマッシュを返球する」という行為は、実は試合の流れを変える大きな要素になるケースも多いのです。

また、しっかり守備ができれば、それは相手に対して「もっと厳しいところに打たないと・・・」というプレッシャーを与えることにもなります。

守備的なようで、実は攻撃的でもあるこのスマッシュ返球。

しっかり練習して、試合では喰らい付いていきましょう!

ピックアップ記事

  1. 大事なテニスウェアを汚したくないなら、シャープの超音波ウォッシャーを持ち歩こう
  2. テニスで肩が上がらない・・・と、苦労する人は「ピイラティス・ポール」がオススメで…
  3. 「プリンス キャスター付きボールカゴ」が、やっぱり一番使いやすい
  4. 暑くも寒くも無い時期には、「アームカバー」で体温調整を
  5. 何度でも消して使える、ウェアラブルメモはテニスでも使えそう

関連記事

  1. テニス ボレー

    スマッシュ

    スマッシュなどの頭上のショット、「オーバーヘッド系の処理が怪しい人」の特徴を見極めよう

    頭上のショットは、人によって得意不得意が出やすい部分。アナタ自…

  2. スマッシュ

    スマッシュで狙う位置、バウンドさせる場所はどこ?

    試合でしっかり、スマッシュを決める。なんと、難しいことなんでし…

  3. スマッシュ

    厳しいロブに対応するスマッシュは、「つなぐ意識で」しっかりスマッシュ

    ネットプレーでの戦い、その醍醐味はロブ対スマッシュ、にあります。…

  4. スマッシュ

    余裕があるときのスマッシュでも、ダブルスではしっかり声を出して打っていこう!

    スマッシュを「ハイ!」と言って、声を出して打つ。これって、ダブ…

  5. テニス スマッシュ

    スマッシュ

    「スマッシュにも深さが必要!」と思ったら、それはテニス選手として大事なステップです

    スマッシュに大事な要素って、何でしょうか?スピード?コントロー…

  6. テニス メンタル

特集記事

  1. テニス メンタル

    シングルス

    シングルスの試合では、「最後は楽しんだもん勝ち」な感覚も大事
  2. テニス ストローク

    シングルス

    相手から時間を奪うテニス、に必要なのはライジングショットだけじゃない
  3. テニス メンタル

    戦術

    テニスの試合は、「自分の力だけで勝てる試合なんて1試合も無い」と思っておこう
  4. テニス 準備

    ストローク

    どんなテニスの作戦も、基本は丁寧なプレーを一つ一つ繋げていくことが大事
  5. テニス ポジショニング

    メンタル

    テニスについて、「知っている」のと「考える」のとでは、成長の度合いが全く違います…
PAGE TOP