シングルスの試合、強い人のプレーをよく観察してみると・・・。
毎回、「真ん中に戻る訳じゃない」ことに気付くはず。
なぜなら、毎回自分の打っているボールも、相手の特徴や態勢も違うから。
このあたりで、上手く自分のポジションを変えていける選手は強いです。
そしてこれは、意識すれば誰でも出来る部分、だと思いますよ。
シングルスの試合では、毎回コートの真ん中に戻り過ぎても疲れるだけ
１．基本は少し、フォアハンド側を空けておく
やはりまず、この基本から見直しましょう。
私は6:4、時には7:3くらいでフォアハンド側を空けて待つ。
バックハンドも苦手では無いんですが、実際のフットワークのバランスを考えると、バックハンド側に走って取る、というケースは厳しい。
フォアハンド側なら走って触って、切り返すことも出来る。
それでも、これは相手のポジションや自分が打ったコース、によって変わってくることもあることは覚えておきましょう。
２．フォアハンドの逆クロスの打ち合い、ならフォアハンドを空けておいて良いけど・・・
１．のようなケースは、同じ利き腕同士だと逆クロスでの打ち合い、になるケースが多いですよね。
お互いに、フォアハンドで回り込んで打ち合うときは、フォアハンド側を空けて待つことが多い。
でも、フォアハンドのクロスでの打ち合い、になったらどうでしょう？
この場合は、少しセンター寄り、での構えになるかも知れません。
クロス方向へのショットは、角度を付けやすいのでフォアハンド側も簡単には空けられない。
まぁ、実際にはお互いのフォアハンドのクロス、で打ち合うケースは少ないと思いますが・・・。
この違い、をしっかり意識しておくと試合でもやりやすいですよ。
３．自分が打ったコース、からどんなボールが飛んで来るのか？
これをしっかり、考えましょう。
自分が打ったコース、に相手が動いて打つ。
それに応じて、自分が立ち場所を変えていかないといけません。
ベースライン上で、相手が打ってくる端と端、の真ん中に立つことを意識しましょう。
これは毎回変わります。
毎回微妙に調整していく、ことが求められるのです。
４．シングルスの試合、クロスラリーを増やしていこう！
「うーん、よく分からないな・・・」という方は、まずクロスラリーを増やしましょう。
シングルスの試合でも、クロス方向へのストローク、ショットが基本。
このラリーに慣れると、ポジショニングでも必要な要素が見えてくるでしょう。
自分がクロス方向に打つので、相手が打つまでに時間が稼げる。
だからしっかり、ポジションを微調整出来る。
この意識で、ぜひシングルスの試合はまずクロスラリー、から入っていきましょう。
５．調子が悪いときは、大抵ポジショニングがおかしい
試合の中で、調子が悪いと感じるとき。
それはほとんどが、ポジショニングに迷いがあってしっかり立てていないとき。
打てる態勢に入れていない、時がほとんどんなはずです。
ショット自体の調子、じゃないんですよきっと。
きちんと先回り、出来るようなフットワーク、が出来ている時には調子も良いはず。
真ん中に戻る、だけじゃない積極的に微調整していくフットワーク。
シングルスの試合は、これが肝ですよ。
テニス選手として試合に勝ちたいなら、フットワークは本当に大事。
それも、その基本は相手や自分の調子に寄ってどんどん変えていく、くらいの積極性が欲しいですね。
真ん中に戻る、だけじゃない攻めのフットワーク。
シングルスの試合で、ぜひ意識してみて下さい。
