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日本で社会人でテニスを続けて行こうとすると、まず現実的なのはテニススクール。
ここで週1回、1.5時間くらい練習をして土日どちらかはコートを取ってゲーム練習や試合・・・といった感じの方、多いんじゃないでしょうか。
でもテニススクールでの練習、かなり意識を高く持って練習しないと上達するのは難しい。
私自身コーチをしていたので、よく分かります。
じゃぁ上達していくには、どうすれば良いのか・・・と考えてみたときの提案が、これです。
「思い切って自分を変える、チャレンジする姿勢」は、レッスンでとても重要です。
テニススクールでしっかり上達したいなら、「アドバイスされたことは大胆にやってみる」くらいの気持ちが大事
１．上達しなくても何の責任もかからない生徒とテニスコーチ
例えば英会話スクールであれば、TOEICのスコアの目標に向かって頑張る。
そのスコアが会社での昇給にも関わってくるので、生徒も先生も真剣。
達成できなければ返金・・・なんて声も上がるようなキャンペーンだってあるくらい、結果がスコアで出てくるスクールは真剣です。
ですがテニスは・・・と言うと、なんとのんびりした感じでしょうか。
試合に勝っても負けても、上達していてもしていなくても、いつも同じような雰囲気でテニスをやるだけ。
この空気で「試合に勝てるようになる」なんて、まず無理だと思いませんか？
２．コーチのアドバイスに、真剣に答えてみる
「ボレーでは低い態勢を作る為に、もう少し膝を曲げてみましょう」と、言われたとします。
テニスが上手くなる生徒さんは、ここでどういう反応をするか？
結論から言えば、「膝がコートに付くくらい、激しく低い態勢を作る」のです。
誰が見ても、やりすぎだろ・・・というくらいに。
コーチは「少し膝を曲げましょう」と言っていましたが、それは気を遣っているからで、本当は「もっともっと、曲げないといけない」のです。
これほどまでに自分の言ったことを実践してくれる生徒には、コーチも真剣に応えたくなる。
全員に同じ対応なんて、人間ですからコーチも出来ません。
まずはアドバイスを「大げさに」しっかり実践してみる、その姿勢を見せていくことがテニススクールでは大事。
何せ、アドバイスの「ア」の字も頭に入っていかない、次の週には忘れている人が多い。
真剣になることは、アナタ自身相当な覚悟が必要です。
３．テニスの練習において、「過ぎたるは、及ばざるが如し」では無い！
テニスにおいて、一度「振り切れてみる」というのは大事です。
「過ぎたるは、及ばざるが如し」という言葉がありますが、及ばないよりは過ぎた方が得るものが大きい。
先ほどの話では、さすがに膝が地面に付く、となると態勢が低すぎ・・・かどうかは、やってみた本人でなければ分からないのです。
振り切れてみるから、戻す過程の中でちょうど良いポイントが見つかる。
抽象的で分かり辛いかも知れませんが、一度大げさに実践したことは、必ずアナタにとってプラスの材料になるのです。
アナタにとって良いフォーム、打点、グリップは、アナタ自身が見つけていかなければいけません。
体調を聞いて薬を出すことは出来ますが、誤診だってするしアナタからの情報が無いと、何も伝えることが出来ない。
そして何より、身体を治すにはアナタ自身の治癒力が必要。
テニスの上達にも、自立した治癒力が必要です。
テニススクールで頑張る皆さん、ぜひ「大げさ」にアドバイスに反応してみてください。
きっと何かが、変わるはずです！
