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試合で使える
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片手バックバンドストロークでスピン回転が弱い人は、「グリップを握る親指を下から上に持ち上げる」意識で…
片手でバックハンドストロークを打っている方、何か悩んでいることはありますか？私が現役で試合に出ていた頃は、スピン回転のかかりが弱いのがどうしても悩みでし…
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サイドスライスのボレーが打てるから、ネットプレーには安定感が出る
ボレーの基本、ある程度身に付けてきたらぜひ「逆クロス方向へのショット」も練習して欲しい。ラケット面を作ってボールを引き付けることが出来れば、ストローク以…
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テニスのダブルスの試合では、「並行陣に対して触らせるロブ」が打てると、相手をネットから下げさせること…
ダブルスで2人がネットに出て来る並行陣。どんなにストロークに自信があっても、プレッシャーに感じてしまう部分はあると思います。それはなぜか・・・「…
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「両手バックハンドストロークのショートクロス」を打ちたければ、コンパクトで短いフォロースルーで！
シングルスでもダブルスでも、最近のテニス界では「ショートクロス」が再度注目されています。特に両手バックハンドはしっかり練習すれば、女性でも打てるようにな…
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テニスの試合、「トスに勝ってリターンゲームから始める」ことで得られるメリット3つ
試合前のトスアップ、アナタはいつもどんなスタンスで臨んでいますか？「サーブが得意なので、当然サーブから！」「とにかく風下は嫌だから、風上から・・…
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ボレー対ストロークのラリー練習、「実戦の試合を想定して」大事な要素とは？
普段の練習でもよく実践する、ボレー対ストロークのラリー形式。なかなか難しい部分が多い練習ですが、大事なのは「試合で使える、効果的な練習」になれているかど…
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シングルスの試合で、「ここぞ！という場面での攻撃的リターン」のパターン4つ
シングルスの試合、絶対に1ポイントを獲りたい場面、どんなときでしょうか？4-4 30-40のブレイクポイントの場面、なんかまさにそう。1セットマ…
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テニスで、「ラケットを強く握り過ぎてしまう人」は、反対の手のひらを大きく広げるとリラックスできます
皆さんは普段、ラケットをどれくらいの強さで握っていますか？人と比べるのが難しいのであまり意識していないと思いますが、試合に勝ち上がっていく選手は皆、ほと…
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ストロークのラリー戦で鍵となる、「クロス方向への深いショット」を打つ為のコツ5つ
試合で使うストロークと言えば、まずはクロスのコース。クロスにしっかりとしたボールを打っていけば、シングルスでもダブルスでも主導権はアナタのモノになるでし…
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相手のストロークに押されやすい人は、「漠然と待たずに、適度な予測」が出来るようにしていきましょう
ストロークラリーはただ繋げるだけ・・・という方も、試合に出れば相手を攻撃していきたいですよね。それでも先に相手から攻撃されると、どうしても気持ちが引いて…
