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下半身
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両手バックハンドストロークは、「インパクトと同時に曲げた膝を伸ばしていく」と威力が増しやすい
両手でのバックハンドストローク、安定感はあるけどイマイチ攻撃力が無い・・・。と悩んでいる方は、膝をしっかり使って打てるようにしたい。錦織選手も、…
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スマッシュが安定しない人によくある、「後ろ足回転症候群」を解消してキレ味を磨こう！
スマッシュが安定しない、キレ味が無いと感じている人は、まずフォームが大きい。腕を大きく振ったり、腰が曲がったり、とにかく打点以外の部分で身体が大きく動い…
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ハイボレーをいつもふかしてアウトする人は、「テイクバックのときに膝が伸びない」ようにチェック！
テニスの試合で、ミスして落ち込むのがハイボレー。ダブルスでもシングルスでも、「チャンスを作ってここぞ！」という場面で打つ機会が多いですよね。でも…
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テニスの動きで、「頭が前に突っ込んで態勢が崩れる人」は、つま先より前に膝が出ないように意識を！
人間の身体で、一番重たい部位の一つが頭。それが一番上にある訳ですから、実は人の身体って結構不安定な状態で立っていること、あまり普段は意識しませんよね。…
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自分のボレーに、「伸びが無い」と感じている人は、打つ瞬間に前足が上がっているかを確認しよう
ネットに出てボレーをしても、簡単に相手から返されてしまう。またダブルスでも、決まったと思ったボールが拾われて逆に反撃されてしまう人は、「踏み込んでいく力…
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「とにかく決定力のあるスマッシュが打ちたい！」なら身に付けたい腕と手首の返し方
テニスを始めた頃、硬式でも軟式でもまずは「スマッシュ」に憧れた人は多いんじゃないでしょうか。周りから見ていると、簡単そうに見えたあのスマッシュですが、実…
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攻撃的なサーブに必要なのは、「打った後にコートにしっかり入って終わる」くらい前にトスアップする技術で…
テニスの試合、自分のサーブがどうしても攻撃的に打てない・・・。サービスゲームよりもリターンゲームのほうが得意！というと聞こえが良いですが、上のレベルにな…
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テニスの試合、鋭いボレーに必要なのは、「後ろ足の膝の曲げとキック」です
プロ選手のボレーは直線的で鋭い弾道、しかもスライスが効いているから相手にとっても打ち辛い。アナタ自身、それに近付けていく為に必要なものは何でしょうか？…
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テニスの試合、「緊張する場面でストロークでコントロールが悪い人」は、肘の位置を修正するとコンパクトに…
試合の緊張する場面では、ストロークが急に崩れてしまったりしてパニックになる人。誰でもその危険性はあります。そんなときに挽回して試合を勝ち切れるテ…
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「セカンドサーブが、どうしても安定しない」試合で全く入らなくなったときの、緊急対応策5つ
セカンドサーブが入らずに、気が付けば０－３０、０－４０・・・。自分の一人相撲で、８回サーブを打って終わり・・・という経験、誰でも一度や二度はあるはず。…
