- ホーム
- 過去の記事一覧
リラックス
-
片手バックハンドボレー、なのになぜか両手バックハンドボレー、になってませんか？
片手バックハンドボレー、特に男性は使う方が多いですよね。でも、ちょっと待って下さい。アナタのバックハンドボレー、何となく「両手打ち」に近い感じな…
-
実力はあるのに試合に勝てない人は、序盤に〇〇を見せておこう
試合の中で、皆さんはどんなプレーで序盤、入っていくイメージを持ってますか？試合に勝てない選手は、どこか序盤がフワッとしている。この意識、で試合に…
-
1つ1つのショットのレベルは高いのに、「試合で実力を出せない」人が意識して欲しいこと
練習では目が覚めるようなショットを打てるのに、試合で使えない、勝てない。そんな人、アナタの周りにも多くないですか？もしかしたら、アナタ自身がその…
-
サーブのトスアップは、「身体全体で勢いを付けて上げない」ように
試合が始まる前、まずチェックするのは相手のサーブ。練習から、まずトスアップをチェックしてみると・・・「ん？」と思う瞬間がある。トスアップに癖があ…
-
いつも力んでしまう人は、脱力出来る具体的な方法を！
テニスの試合、長ければ何時間も。そんな試合が1日に何試合も繰り返される訳ですから、力んでいては身体全体の消耗度が激しい。しかも力めば力むほど、ボ…
-
「今すぐ、サーブの威力をアップさせたい！」人は、一度この呼吸法を試して欲しい
サーブの威力を強くしたい！と、思っていない人はいないと思います。ですが、今の自分のサーブを変えていくのも勇気が要るし、もっと弱くなってしまうかも…
-
テニスではストロークもボレーも「後ろから力で、勢いを付けよう」とすると上手くいかない
テニスを始めた当初、皆さん「ホームラン」に悩まされませんでしたか？最初はなかなか、打ったボールがコートに収まらない。でもなかなか回転をかけること…
-
試合でストロークを置きにいってしまう人は、「打点をなるべく身体から離してみる」と修正が効く
どんなボールスポーツでも、「置きにいく」という言葉がある。緊張して、しっかり身体が動かないでボールに力が伝わっていないときに、よく使われる表現ですね。…
-
テニスの試合で、「発想の転換でスマッシュ上手になれる」為に必要な意識とは？
スマッシュは特に、パワフルなショット、というイメージが皆さんの中にはあるかも知れません。確かにレベルの高い試合では、スマッシュの決定力がすごい。…
-
ストロークでリラックスして打てない人は、「重力だけでラケットダウン」を実践してみて下さい
ストロークはテニスの試合でも、最も打つ機会が多いショット。シングルスの試合、3セットマッチのように長い形式ではいかに疲労度を抑えて、精度の良いストローク…
