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ボレー
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ボールが浮いたら、「すぐに態勢を低くする」だけ守備力は上がる
ストロークにネットプレー、皆さんは自分の守備力は高いと思いますか？「足も遅いし身長も低いから、きっと守備力は低いな・・・」と思っている人、残念過ぎる。…
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ネットプレーになると「呼吸を止めてしまう」人は多い
リラックスしてストロークは打てるのに、ボレーになると急に力が入る人は多い。話を聞いたり観察してみると、意外と「息を止めている」ような人、いることに気付き…
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ボレーで腰が引けてしまっている人は、簡単に反撃されてしまう
ボレーが苦手な人は、雰囲気で分かる。腰が引けてしまっていて、ボールに体重が乗っていかない。しっかりボレーで攻撃していく、相手を追い込んでいくには…
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高校サッカーを観ていて感じたこと、「テニスのサーブ」って・・・
私は毎年高校サッカーが好きで、年末年始はよく観ています。何気なく観ているようで、どうしてもテニスに使えるヒントを探してしまう。今年目に留まったの…
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ハイボレーを深くスライスでつなげるようになると、ダブルスの試合で勝てる
簡単なようで難しい、のがハイボレー。特に試合では、攻撃したいけどミスも増えてしまう・・・ので、結構苦手にしている人、多いと思います。ネットから遠…
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いつも力んでしまう人は、脱力出来る具体的な方法を！
テニスの試合、長ければ何時間も。そんな試合が1日に何試合も繰り返される訳ですから、力んでいては身体全体の消耗度が激しい。しかも力めば力むほど、ボ…
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「ボレーに必要なのは、センス？」では無く、むしろその逆です
よく、ボレーに必要なのは「センスですね」と言われることが多い。そう周りが言うものだから、ついアナタ自身もそんな感覚になってはいませんか？「自分は…
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みんな、前衛の「ストレートケア」について誤解してない？
今日は、ちょっとした誤解を解いていきたいと思います。ダブルスの試合、前衛が自分の外側、つまりはストレートを「守る」という行為について。実際に、ガ…
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ボレーの基本は、「スタンス広めでその中間に頭」を意識すれば安定する
ボレーに安定感が欲しい方。まずは、頭の位置をしっかり意識することで、確実に安定感が高まります。自分の頭の位置を意識すれば、身体が突っ込むことも無…
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身長が高いテニスプレイヤーは「ボディへのアタック」から崩す、が大原則です
身長が高いテニス選手、それだけでプレッシャーに感じますよね。特にサーブ、ネットプレー・・・高い打点から調子に乗せると、厄介です。しっかり対策を準…
