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ネットプレー
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試合の中でボレーをしていて、「今のはどこに打てば良かったんだ・・・？」と感じたら、視野を拡げる意識が…
試合の中で、ボレーを打つときに余裕ありますか？余裕がある人は、自然と良いプレーが出来る。余裕が無い人は、相手からも打つコースがばれやすい。…
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ダブルスの試合で2バックの陣形から、「浅いボールに対しては2人で一気に」前に出て攻撃していこう！
ストロークが得意な選手がペアを組んだり、相手のサーブが強力なときには、2人で後ろに下がったりしますよね。ダブルスでは、2バックの陣形も大事な戦術。…
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ネットプレイヤー対策としての「浮かないスライス」は、ボールの下ではなく横を触って打とう！
相手がネットに出て来たら、いつもパッシングショット狙い。これでは確実にポイントを獲ることが出来ません。相手も慣れて来るし、アウトボールをしっかり…
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バックバンドハイボレーは、「振り幅を小さくする」だけでパワーと安定感の両方がアップ！
バックハンドボレー、どうしても力は入り辛いですよね。片手でも両手でも、腕を外側に振っていく動きになるので、力は上手く伝えないとボールの勢いに負けてしまう…
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「あえて、前に踏み込まない」ボレーを鍛えておくと、粘り強いネットプレーヤーになれる
ボレーはしっかり、足を踏み込んで横向き！は、確かに基本です。ですが、実際の試合ではそんなに前にいけるボールばかりじゃない。その場でしのぐ…
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ネットに出てストロークを沈められるのが嫌なら、「ネットにベタ詰め」を一度経験してみよう！
テニスの陣形やポジションで、完璧なものなんて無い。それなのに、試合の中ではコート全てをカバーしたいという想いから、結果的に中途半端なポジショニングになっ…
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ストローク主体のプレイヤーは、「前におびき出して、ボディ狙い」で簡単に調理出来ます
ボレーやネットプレーが苦手な相手は、ずっと後ろでストロークばかり。前でのプレーは、自分で選択しない限りはあまりテニスの試合で使わない。特にシング…
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スマッシュの決定力を上げるには、「溜めてからのコース変更」をできるようにしておくと試合で勝てる！
スマッシュは速さと華やかさがある。シングルスでもダブルスでも、決まると一層、盛り上がっていきますよね。試合に勝てる選手、結果を出している選手でス…
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ボレーのコースが安定しない人は、「自分の肩が回転していないか」をチェックしてみよう！
ボレーが安定しない人は、身体の使い方がおかしいけケースが多い。特に目立つのが、「身体が回転している」ような動きをしている選手。横にラケットが動い…
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シングルスの試合で有効な、「ネットプレイヤーへのクロスロブ」の精度を高めよう！
シングルスの試合では、最近はあまりネットプレイヤーに出会う機会が少ない。ですが、一般の皆さん、特にベテラン選手の試合では結構ネットプレーを得意にしている…
