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スプリットステップ
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テニスにおける良い構えとは、常に「ラケットの先がグリップより上にある」状態をキープすることが第一です…
テニスの構えの基本。何となく出来ているような、出来ていないような・・・という方、中級クラスの方で多いように思います。自己流での構えでもプレーがし…
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ライジングショットで攻撃してくる相手には、「速いタイミングのスプリットステップ」で対抗しよう！
ダブルスのリターンで特に多いのが、ライジングショットでタイミング速く攻撃してくる相手。こういった相手に対しての守備は、しっかり対策が必要です。ま…
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テニス選手なら身に付けたい、「リターンのときのスプリットステップのタイミング」とは？
ストロークは得意なんだけど、リターンが苦手という人は多い。一番最初のリターンが入らないと、どんなに素晴らしいストロークを持っていてもそれを使う前にポイン…
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テニスの試合では、「攻めのスプリットステップ」を使って、自分が打ったコースへ詰めること！
自分がボールを打った後、相手がそのボールを打つまでに、テニスは時間がある。この時間は、攻撃？守備？どちらを意識して動けば良いのか、難しいですよね。…
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テニスの試合で「リターンが安定しない人」は、最初の一歩目で膝を曲げて目線を落としましょう
試合の流れを大きく左右するのが、リターンの精度。サーブもそうですが、最初のボールを思い通りにコントロール出来ないと、リズムに乗っていけませんよね。…
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「1日5分でテニスの試合に強くなる！」自宅でできる簡単トレーニング5つ
テニスの練習は、オンコートだけとは限りません。特に学生の皆さんは、部員数も多いチームでは打てるボールの数も限られる。自宅で簡単に出来る練習を習…
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テニスで必須のテクニック、「スプリットステップで大事なポイント」をアナタは実践できてますか？
テニスの技術の中で、毎回ラリーの中で必要な技術「スプリットステップ」。相手が打つ際にステップを踏むことで、反応速度を速めて守備力を上げる・・・というのが…
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リターンの超基本「前方向にスプリットステップ」で、必ず攻撃的なリターンが可能になります！
テニスの試合で、大事なリターン。どんなに良いストロークや戦術を持ってしても、このリターンが相手コートに入らなければ試合にならない。それも、甘いだ…
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守備力の高いダブルスペアが実践している「ピンチでロブを上げてしっかり守る」為に必要な意識とは？
良いダブルスの要素、それは色々とあると思いますが、対戦していて嫌なペアはどんな相手ですか？もちろん力で押してくる、コンビネーションでしっかり攻撃してくる…
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ダブルスの前衛に絶対必要なのに、実践出来ている人が少ない「前方向へのスプリットステップ」について
前衛でしっかりポーチに出たかと思えば、ストレートもしっかりブロックできる。何よりネットに詰めてくる威圧感が凄い・・・そんなプレーは、理想ですよね。…
