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試合で使える
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相手に攻撃されそうなときには、「とにかくスタンスを広くする」だけで守備力が上がります！
サッカーのゴールキーパー、野球の内野手・・・に共通するのは、「高い守備力」が求められること。テニスでも同じように、どこに来ても速い反応が出来るように、低…
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コンパクトなボレーの打ち方は、「ラケットが収まる場所」を作ることで完成します
ボレーの安定感は、シンプルさ。多少はラケットを動かしつつも、基本は下半身主導のボレーに仕上げていくには何が必要か？それはストロークでも共通して言…
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曲がるスライスサーブに対しては、「打点に近付き過ぎるくらい」で、ちょうど良いリターンになります
リターンに悩んでいる人は、特に試合に出ている人で多い。左利きのスライスサーブ、男性のキックサーブ・・・対応しないといけないサーブは多いのに、自分のリター…
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シングルスのラリー戦では、「チャンスを引き出すボール」を自分の武器として磨いていこう！
シングルスの試合で、アナタの武器は何ですか？フォアハンド？ネットプレー？色々あると思いますが、それってエースを獲るようなボールを打てるショット、…
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打点が低くなってしまうスマッシュは、「思い切ってスライス回転をかける」ことで相手に攻撃されないボール…
スマッシュのイメージ、皆さんはどんな光景を思い浮かべますか？基本、ロブに対して下がりながらという感じが多いと思いますが、実際の試合ではそんなスマッシュば…
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テニスの試合で勝てる選手は、「上手くいっているうちから作戦を変える」勇気を持って実行している
スポーツの試合には、「作戦勝ち」という言葉があるように、事前の準備は大切。ですが実際の試合では、準備していること全てが上手くいくことなんてない。…
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テニスノートを使って、「テニスの試合の勝率を上げていく」シンプルな方法とは？
毎日練習や試合の後にテニスノートを付けているけど、「これが効果あるのか・・・？」と思う方は多いと思います。確かに日記みたいで懐かしんで見ると面白いけど、…
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テニスの試合で、「速いサーブを後ろに下がってリターンしている人」は、一度バウンド地点に踏み込んでいこ…
速いサーブは、それだけでプレッシャーがある。それが更に試合になると、「リターンをまずは入れないと・・・」と気持ちが引いてしまいますよね。そうなる…
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スマッシュが安定しない人によくある、「後ろ足回転症候群」を解消してキレ味を磨こう！
スマッシュが安定しない、キレ味が無いと感じている人は、まずフォームが大きい。腕を大きく振ったり、腰が曲がったり、とにかく打点以外の部分で身体が大きく動い…
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テニスの試合ですぐに足が疲れてしまう人は、「つま先を使い過ぎて負担が大きい」のかも知れません
テニスの試合は、実際にスタミナ勝負なところが否めません。ですが体力がある、のと「上手く身体を使って疲労を最小限に留める」のとでは、少し違う。普段…
