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練習
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「トスアップのコツ」をつかめばサーブはもっと良くなる！テニスの試合で使えるサーブを磨きましょう
サーブがどうしても苦手・・・という方は、まずトスアップから苦手意識がある方が多いようです。単純にボールを持って上に投げる動作ですが、なかなか安定しないし…
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「慣れない技術に積極的にチャレンジする」ために、ポイント練習を工夫する方法とは？
普段の部活や練習の中で、「ポイント練習」をする機会も多いと思います。実践的なこの練習で、その日に練習したテーマを積極的に使って・・・といきたいところです…
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テニスでの「ラリー練習」は一工夫することでより試合で活かせる練習になる！
普段の練習で、何げなくやっている「ラリー練習」。でもどこか緊張感無く、ダラダラ続ける感じになってはしまいませんか？実力に関わらず、ちょっとした工…
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「常勝テニス部は、ココが違う」細かい部分に出る差は何かを考える
全国各地にある、テニスの強豪校と呼ばれる存在の学校。部活でしっかり練習して強くなるチームには、どんな特徴があるのでしょうか。決して「強い選手を集…
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「ウォーミングアップはサーブ4本のみ」さて、テニスの試合前に何を確認する？
一般の草トーナメントや学生の大会で、試合前のウォーミングアップで一番多いのが「サーブ４本のみ」という形。この短い時間をどう活用するか・・・で、大事な試合…
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今現在のスマッシュを「試合で使えるスマッシュ」に変えていく4つのポイントと練習法
アナタ自身が試合に出たときに、スマッシュでポイントを決められるとどんな印象を相手に持つでしょうか。特に試合の序盤では、同じ１ポイントでもその重みはより増…
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「この練習、意味あるの？」テニスのスマッシュ練習でネットタッチを入れる意味は？
テニスの練習で、最もキツイ練習の一つがネットタッチからのスマッシュ練習。大人もジュニアも、やる機会が多いですよね。しかしながら、その「ネットタッ…
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テニスにおいて、高レベルのダブルスの試合で増える「ストレートへの展開」の練習メニュー
レベルの高いダブルスの試合では、必ずストレートリターンの展開が増えてきます。いつまでもストレートを守っているペアには、逆にここを突いて攻めていきましょう…
