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守備
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シングルスの試合で、「どこに立って待てば良いのか・・・？」ポジショニングがよく分からない方へ
シングルスの試合では、シングルスコート全てを一人で守る。そう考えると・・・結構立ち位置、迷いますよね。まずは真ん中に立ってみるけど、それだとバッ…
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ボディへの深いサーブは、「身体を逃がしながら顔を残す」だけで楽に返ります
ボディへのサーブ、皆さんはしっかりリターン出来ていますか？テニスは正面のボールは、ラケットを振り辛いので返球が難しい。特にサーブのような速いショ…
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相手に攻撃されそうなときには、「とにかくスタンスを広くする」だけで守備力が上がります！
サッカーのゴールキーパー、野球の内野手・・・に共通するのは、「高い守備力」が求められること。テニスでも同じように、どこに来ても速い反応が出来るように、低…
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ミックスダブルスで上のレベルで勝ちたければ、「女性の守備力」は絶対に必要です
「ミックスダブルスの試合、どう戦って良いか分からない」「強くなる方法が、分からない・・・」という方が、私の周りにはたくさんいます。確かに…
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テニスの試合で、「下がりながらの守備的なハイボレー」は、後ろ足をしっかり止めると安定する
テニスの試合では、ストロークで粘るのが得意な選手は多い。そしてネットプレーでも、特にベテランの選手の方や女性のダブルスプレイヤーには、守備が堅い選手が多…
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マンネリ化しがちな「ボレーボレーの練習」の、最初の球出しを工夫すれば実戦的なメニューに早変わり！
テニス部で人数が多い、またはテニススクールではコートを区切って行うことが多いボレーボレー。この練習、やる機会が多いと思いますが、いつの間にかマンネリ化し…
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シングルスの試合こそ、「ロブの技術には精度」が求められる、その理由とは？
シングルスの試合、強い選手の特徴って、どんな部分が目立ちますか？ストローク、サーブ、ネットプレー・・・もちろん、全てが大事ですが、意外と忘れられがちなの…
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テニスの試合では、「2ポイント差がついたら守備的になる」を意識すると迷いが無くなる
テニスの試合、勝ってるときはすごく楽しい。疲労も感じないし、何でも出来るように感じることもある・・・。ですが、負け始めると途端に、「迷い」が生じ…
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対戦相手の特徴を知りたいなら、「試合の序盤で、一度深いボレーで追い込んでみる」のをオススメします
試合の序盤、シングルスでもダブルスでもなるべくネットプレーを入れる。この重要性は何度か書いてきましたが、その理由について少し掘り下げてみたいと思います。…
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テニスのネットプレーで、「足元に沈んでくるストロークを、ボレーで深く返球」するための意識4つ
ネットより低い位置のボレー、テニスでは難しい技術の一つ。特に激しいトップスピンの効いたボールを、しっかり返球するのにはかなり練習が必要です。とは…
