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過去の記事一覧
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一人でも出来る、テニス選手に必要なトレーニングで鍛えよう！
テニスに必要な体力、筋力をしっかり蓄えておく。その為には、良い道具を使って効率的に、そして継続的に行っていくことが大事。皆さんの自宅でも、一人で…
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ロブで粘り強く戦う相手を、どこかで舐めてはいないか？
皆さん胸に手を当てて、聞いてみて下さい。シングルスでも、ダブルスでも「ロブが上手い」という選手、どう思いますか？結構下に見たり、シコラーと決めつ…
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相手リターンのポジションに、自分のサーブを惑わされてはいけない
試合中、結構前でリターンしてくる相手、いますよね。特にダブルスでは、こういう相手は本当に厄介。まず、アナタが意識したいのは、相手のプレッシャーに…
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誤解されがちですが、並行陣は「ミスをもらう守備的な陣形」
ダブルスの試合、並行陣のペアってやっぱり迫力がありますよね。サーブ＆ボレーで、どんどん前に、攻撃的に・・・という感じ、すごく圧迫感がある。でも、…
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学生さんや社会人プレイヤーにもお勧め！「タッチ系テニス」に適したガット3選
今回も、私の独断と偏見、そして使ってみた感じでレビューさせて頂きます。テニスにおいて、ガットの選び方って大事。ここ最近、新しいガットも増えてきま…
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試合前5分で完了する、スタートダッシュに必要なメンタル準備
試合前、緊張感が高まる場面をどう過ごすのか。試合が始まるまさに5分前、ココでの準備はそのまま試合の序盤の結果に直結するでしょう。今回はちょっとだ…
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勝負球を絞ったうえでの失点は、大歓迎のスタンスでいこう！
皆さん、よく考えて欲しいポイント。やっぱり、失敗は怖い・・・ですよね。だからこそ、なかなか動けないんです。動けない自分を変えるには、失点…
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トーナメントで良い成績、すぐに0に戻してまた練習再開
良い成績、というのは人それぞれ。でも、目標を達成したときには、当たり前ですが嬉しいし、天にも昇る気分になる。そこから先が、テニス選手として成長出…
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サッカー経験者なら、トラップ感覚でドロップボレーは完成する
「めっちゃドロップボレー上手い！」と思ったこと、皆さんもあるはず。私も度肝を抜かれたんですが、テニス初心者なのに、いきなりドロップボレーが出来てしまう・…
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ダブルスのリターンをストレートに打つ、身体の開きを抑えよう
リターンのとき、どんなときにミスが増えるのか・・・といえば、やはり身体が開いてしまうとき、でしょう。つい力が入る、打つ方向を早く向いてしまう。そ…
