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過去の記事一覧
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夜のランニングのマストアイテム、蛍光色グッズで安全にトレーニングを
これから涼しくなる季節、「ランニングして体力付けるぞ！」と思っている方も多いと思います。実はランニングしている皆さんって、結構テニスプレイヤーの方も多い…
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ストロークのテイクバックが遅い人が、自分を変える為に必要な5つのポイント
ストロークを改善したい、と考えている皆さん。恐らく一番効果があって、直ぐに出来ること。それは、テイクバックを改善するということ、です。「…
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ダブルス上級者の戦術は、「動くこと」が目的じゃない
ダブルスでの色々な戦術、皆さんまずは「実行すること」が大事。これは何度も書いて来ましたが、そろそろ次のステップにいきたいですよね。そう、動くこと…
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ネットに詰めてブロックボレー、試合でもっと使っていこう
テニスの試合、特にダブルスで使えると大きな武器になるショット。自然と増えるネットプレー、の中でいかにミスを減らして攻撃的なプレーを安定させるか。…
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速い球を速い球で返す、のは意外と簡単なのがテニス
テニスをやっている人なら、「分かる・・・」という方も多いかも知れませんね。速いボール、って、意外と返球しやすいんですよ。相手のボールに合わせて、…
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シングルスの試合で超絶使える、バックハンドのスライスストロークのコツ5つ
シングルスの試合で、苦戦するショットの代表格。それは、バックハンドのスライスショット、じゃないでしょうか？学生の皆さんの中には、「あまり、相手は…
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クイックサーブは、ダブルスと組み合わせていけばキープ率アップ！
試合で使えるオプション、その一つがクイックサーブ。でも、ただタイミングを速く打つだけのサーブ、だけじゃない使い方がダブルスにはあります。私がオス…
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強く跳ね上がるサーブ、ストロークは、どうすれば上手く返せるだろう？
テニスの試合で、強い選手と対戦する。学生や社会人の皆さんも、強い選手と言えばまず「バウンド後」のボールの勢いが違うと感じませんか？これは、実際に…
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相手も自分も調子が良い、なんてテニスの試合は年に数回くらいなはず
試合をたくさんこなしていると、皆さんも気付くことがあると思います。相手も自分も、調子が良い。なんて試合は、意外と少ないんじゃないかということ。…
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テニスのフットワークを支える足元の秘密は、スーパーフィートのインソール
フットワークは、トレーニングとシューズ次第？いえ、実はテニス選手として試合で勝つ、その足元を支える要素って実は他にもあります。私自身、実は足は甲…
