最近YouTubeで、土居コーチの女子ダブルスレッスンの動画を更新してます。

そこで、改めて私自身が気付くことは、「センターを死守することの重要性」です。

ダブルスで強いペアが、必ず意識していること。

勝ち切れない人は、中途半端になっている点。

もっと言えば、日本人がちょっと国民性として苦手にしているところ、だと思います。

だからこそ、強烈に意識をして変えていく。

強い意志があるところに、上達がある。

女子ダブルスでも、非常に大事なポイントだと思います。

死んでも止める、抜かせない

大袈裟な話ではありません。

とにかく、絶対に相手に抜かせない。

ダブルスにおいて「センターを抜かれる＝2人の間を抜かれる」というのは、絶対にNGなんです。

なぜなら、相手はリスクを冒さないで、楽にポイントが取れているということですから。

コートの端を狙わないで、ネットの低いところ（センター）を通されるということは、一番まずい。

まずはここを、しっかりと止める。

死んでも止める、相手が打つ前に動いてでも、止める。

この強い意志がある人にこそ、上達があるんです。

みんな、変えるのが怖いだけ

「でも、そうすると自分の担当のサイドが抜かれるのが怖い…」という方が、多いと思います。

センターと違い、自分の担当の外側が抜かれる＝自分のミス、という雰囲気になりますからね。

でも、それって…どうでしょう。

結局は、自分が責められるのが怖いだけなんですよ。

センター、つまりは2人の中心を抜かれると責任ってぼやけるじゃないですか。

何となく、個人の責任ではなくペアの責任のような感じになる。

だから、失点でも意識が甘くなりがちなんです。

そしてずっと、その後もずっと、センターを抜かれまくる。

セオリーで分かっていても、自分が責められるのが怖いからセンターへの意識が甘くなる。

まず、ここを変えていく勇気がみなさんには必要です。

それくらい、意識を変えてポジションを変える、死んでもセンターは抜かせないという強い意志を持ちましょう。

理屈の前に、やってみる！

ここまで言っても、？の方はとにかくやってみましょう。

2対2のボレーボレーの練習だと、すごく分かりやすいです。

ペアで2人の距離感を一定に、すごく近づいてみる。

そうすると、センターは絶対に抜かれないですから。

私は昔、学生時代のペアと腰で紐をつながれて、「絶対に離れない」という縛りを入れて練習したことがあります。

もう、大変ですよ、その紐は2メートルくらいしかないですから。

ほぼずっと、近くにいる感覚です。

それくらいの意識で、ちょうど良いんですよね。

相手にサイド、横を抜かれるのはOK。

とにかく2人の間だけは、絶対に詰めて死守する。

大胆に意識を変えること、行動を変えること、そこから見えてくるものがある。

理屈は、捨てましょう。

やってみれば分かります。

相手を見れば、嫌がっているのが分かります。

特に女子ダブルスでは、この意識だけでグッと強くなるはずです。

ぜひ、こちらの動画も併せてご覧頂けると分かりやすいかと思います。

土居コーチが必死に伝えたいこと、センターへの意識。

ポジションを大胆に変えていく、行動して実感していくことが大事です。

そうしないと、10年先も同じことを言われ続ける。

勝ちたいなら、大胆に変える。

センターへの意識だけで、ダブルスは変わります！