テニス ストローク

リターン

リターンの反応が遅い選手は、ネット上に分岐点を作って待つようにしてみよう

リターンの反応が、遅いと感じている人・・・。

なかなか、ブレイクチャンスも作れないですよね。

もしチャンスを作っても、いまいち自信が持てないので、活かし切れない。

そんな方は、このあたりから意識を変えてみてはどうでしょう?

 

リターンの反応が遅い選手は、ネット上に分岐点を作って待つようにしてみよう

 


 

1.反応が遅いんじゃなくて、判断が遅いだけ

どうでしょう、私はこう思いますよ。

リターンも、フォアハンドかバックハンド。

この判断が遅いだけ、です。

反応が遅くて取れない、サーブは本当のビッグサーブだけでしょう。

そして、そんな対戦相手はそう多くはいない。

アナタ自身、フォアハンドかバックハンドか、をしっかり早く判断出来ればリターンは見違えるようになります。

その判断力を高めるコツは、視覚をどう調整するか、にヒントがあるはずです。

 

2.相手サーブの打ち出しからネットを超える前、までが勝負!

私はいつも、ネットの上にポイントを置きます。

そのポイントとは、分岐点。

ここから左ならバックハンド、ここから右ならフォアハンド。

こういう感じで、相手が打った瞬間からネット上の分岐点、に入るまでが勝負。

分岐点で見極めて、素早く身体をターンさせて反応する。

この意識があれば、結構積極的にリターンも打っていけるんですよね。

分岐点上、を通過するサーブなら、フォアハンドで回り込む。

これくらい決めておけば、慣れると身体が勝手に反応してくれるようになるはず。

まずいのは、漠然と待って判断が遅れること、でしょう。

 

3.相手のサーブを打つ前の立ち位置、もチェック!

ただ、相手によってこの通過点は変わります。

なぜなら、相手がサーブを打ってくるポジション、は違いますから。

打ち出す場所、が違えば、ネットの上で通過した後の軌道、も変わりますよね。

相手が立っている位置によっては、センターに入り辛いようなサーブ、もあるはず。

「そこまで、よくわからない・・・」という方は、相手が打つ前にじっくり観察してみて下さい。

誰かに教わるのを待つのではなく、自分から法則を見つけていく。

そうすれば、私が書いていることも「なんだ、そういうことか!」と気付ける日が来るはずです。

 

4.相手サーブの出だし、に神経を集中させよう

これも大事なコツ、です。

ボールを打った瞬間、の軌道をしっかり見極める。

ボールは当然、相手のラケットからしか打ち出されてこない訳ですから。

その点に集中して、その後に分岐点に入ってスムーズな判断ができるように。

そして、その精度を上げるために、コートの後方ではなく前に入る。

くらいの意識で、私は良いと思いますよ。

 

分岐点を設定して判断力を上げる。

優柔不断な人は、こうやって何かルールを自分で作るように意識してみましょう。

試合で緊張した場面でも、自分のルールに沿って判断していく、遅れないようにする。

何事も、工夫次第ですよ。

ピックアップ記事

  1. 「最近使い始めた、ホワイトボードみたいなのって何ですか?」のご質問
  2. テニスシューズの中で、自分の足が滑る・・・ような人は、5本指ソックスに変えてみよ…
  3. テニスの試合に持参するジャグボトルは、「サーモス スポーツジャグ 1.9L」くら…
  4. リアクションボールを使って、イレギュラーバウンドへの対応力を磨こう!
  5. テニスの試合に強くなりたい人が読んで欲しい漫画、「アルキメデスの大戦」

関連記事

  1. テニス ダブルス
  2. テニス ストローク

    リターン

    テニスの試合で、「リターンが得意」になると得られる4つのメリット

    テニスの試合の中で、リターンがカギを握ることは多い。なかなか目…

  3. テニス サーブ

    リターン

    テニスの試合の現場では、「振り遅れてエース」になった時こそ堂々としていよう

    「やばっ!」と思ったら、良いところに入った。リターンとか、結構…

  4. テニス ストローク

    リターン

    テニスの試合で相手から「ダブルフォルトをもらう」リターンのときの秘策とは?

    正直なところ、試合の中で「このポイント、ダブってくれないかな・・・」と…

  5. テニス ストローク

    リターン

    ウィンブルドンの試合、徹底して「リターン側」を参考にしよう

    昨日のウィンブルドンの死闘、ご覧になった方も多いと思います。前…

  6. リターン

    センターへのサーブこそ、前に踏み込んでリターンしていこう!

    試合もレベルが上がっていくと、絶対にこの対応力が求められます。ダブル…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス 構え

    リターン

    テニスの試合の「ブレイクポイントでの勝負強さ」、必要なのはメンタルでしょうか?
  2. テニス 構え

    その他

    「テニスの試合が上手い人」はココをチェックしている!対戦相手を観察するポイントと…
  3. テニス ボレー

    ストローク

    攻撃的なショットでの展開が、「特別なショット」になっては試合で勝てない
  4. テニス メンタル

    ダブルス

    ダブルスの並行陣で、実戦で使える得点パターンまとめ5つ
  5. テニス ボレー

    スマッシュ

    試合の中で隙だらけな人は、「スマッシュを打ったらポイントが終わる」と思っているか…
PAGE TOP