テニス メンタル

スマッシュ

スマッシュで「回転をかけて相手を攻撃する」ための5つのコツ

スマッシュでしっかり相手を攻撃していく。

その為には、振り切って尚且つバウンド後に伸びる、回転がかかったスマッシュにしていくこと。

これが、確実に求められていることだと思います。

フラット気味にスマッシュが打てるのは、本当にネット際で打てる浅いロブの時だけ。

しっかり下がりながらでも、攻撃出来るスマッシュを磨いていきましょう!

 

スマッシュで「回転をかけて相手を攻撃する」ための5つのコツ

 

1.サーブと同じ薄いグリップで握る

まず、この基本を見直しましょう。

しっかりスピンサーブやスライスサーブが打てる、薄いグリップでスマッシュも打っていく。

特に、ストロークのグリップのままのスマッシュは危険です。

力んでしまうとグリップチェンジを忘れてしまう方が多いですからね。

意識としては、サーブ並みに回転をかけて打つ、くらいで良い。

きっと、振り切れるしバウンド後も失速しないスマッシュ、になるはずです。

 

2.打つコースを先に決める

ロブが上がった瞬間に、しっかりと決める。

狙いが定まると、しっかりラケットも振れますからね。

打つコースをギリギリまで隠せる、調整出来ると思っている人は危険です。

ロブを見て、パッとコースを決める。

そうすると、どういう回転をかければ良いのか、も判断しやすくなるでしょう。

 

3.スピン回転で大きく打つ

サーブよりも深くて良い、ベースライン手前で変化して落ちる。

スピンスマッシュは、こういうイメージでいきましょう。

だからこそ、しっかりと大きく、スマッシュとはいえ山なりな軌道で打つくらいでちょうど良いと思います。

アウトするくらいの軌道で、実はしっかりコートに入る。

ただし、スピン回転を下から上、にしっかりとかけておくことが大前提です。

 

4.スライススマッシュはボールの横を打つ感覚で

私もよく使うスライススマッシュですが、ボールの横をしっかりと打つ。

真後ろ、を打ってしまうとフラットになってしまうので、右利きの方であればボールの右半分、にラケットを当てていく。

しっかりと振って、ボールに横回転をかけるイメージ、スマッシュでも湧いてきますか?

少し打点は低くても良いので、ボールの横を打つことだけ意識してみて下さい。

自然にスライス回転がかかって、バウンド後に相手から離れていく有効なサーブになるでしょう。

 

5.手のひらを外側に向けていく動きを意識する

これが一番のコツ、です。

サーブでも使いますが、スマッシュでも打ち終わったら自分のラケットを持つ手のひらが外側、を向いて終わるように。

ボールを弾いて、高い位置で打ち終わる。

「いつ、手のひらを返せば良いの?」と思う方も多いと思いますが、ボールを打ちながら、まさに打点で外側に向けていくような感じですね。

この手のひらの使い方が、スピンとスライスの基本になります。

ぜひ、スマッシュから意識して回転を多くかけていく、ことにトライしてみて下さい。

 

回転をかけよう、と思えばラケットを振れる。

しっかり大振りではなく、手のひらを動かして弾くようなスマッシュ。

きっと、相手からすると「深いロブを、安定してさばかれて辛い・・・」と感じてくれるでしょう。

力任せのフラットなスマッシュ、は試合では使えない。

特に深いロブへの対応として、しっかり磨いておきましょう!

ピックアップ記事

  1. YouTubeチャンネル登録200人、ありがとう御座います
  2. あらゆる場面で活躍できる「万能タイプスポーツサプリメント」凌駕BCAA+
  3. 何度でも消して使える、ウェアラブルメモはテニスでも使えそう
  4. 「寒暖差が激しい時期」のテニスにお勧めなアームカバー
  5. テニスの試合で「足裏の皮膚が荒れてしまう方」にオススメな、皮膚保護専用クリーム「…

関連記事

  1. スマッシュ

    余裕があるときのスマッシュでも、ダブルスではしっかり声を出して打っていこう!

    スマッシュを「ハイ!」と言って、声を出して打つ。これって、ダブ…

  2. テニス ボレー

    スマッシュ

    どんなスマッシュでも、回転をかけるから安定するという事実

    ネットに出る機会が増えると、相手のロブが増える。シングルスでも…

  3. テニス 客観視

    スマッシュ

    なぜ私は深い位置からのスマッシュ、にこだわり続けるのか?の理由について

    基本的に、安定志向で粘り重視。こういう視点で、このサイトをご覧…

  4. テニス ポジショニング

    スマッシュ

    「この練習、意味あるの?」テニスのスマッシュ練習でネットタッチを入れる意味は?

    テニスの練習で、最もキツイ練習の一つがネットタッチからのスマッシュ練習…

  5. テニス ダブルス

    スマッシュ

    ロブを取ろうとして「やっぱや~めた」の前衛は、二度とペアを組んでもらえない

    ダブルスの試合、前衛でまずいプレーの代表格。それは間違いなく、…

  6. スマッシュ

    「スマッシュを自分の武器として育てていく」為に、テニスの練習で必要な意識4つ

    テニスもラケットスポーツの一種。その中では、スマッシュでポイン…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス 戦術

    リターン

    ボディへの深いサーブは、「身体を逃がしながら顔を残す」だけで楽に返ります
  2. テニス 評価

    日々の雑記

    部長やキャプテンの代が交代する・・・時期ですね
  3. テニス メンタル

    戦術

    見えないものを見る力、を養おう
  4. テニス メンタル

    シングルス

    シングルスの試合で、「相手が前に出てきても慌てない」パッシングショットを打つため…
  5. ボレー

    ネットプレーって、要は相手に選択を迫る行為
PAGE TOP