球出しの練習なんて、典型的だと思うんですよね。
遅いボール、飛んでくる場所も分かっているボール。
何も走る必要無いですからね。
でも、その練習で突いてしまった癖、きっと試合でアナタを苦しめることになると思いますよ。
遅いボールを見た時に、普通の人は自分の動作までゆっくりになる
１．人は目から得た情報で、身体を反応させていく
情報って、怖い。
遅いボールを見た瞬間に、「大丈夫、ゆっくりいこうよ」と脳は指令を出してしまう。
これは、本当に大きな問題になっていく。
試合に出ている人なら、分かりますよね。
遅いボールに、ゆっくり反応していてはテニスでは攻撃出来ない。
あっという間にボールは深く食い込んで来るし、打点は低くなってしまう。
この危機感、アナタにはありますか？
２．遅いボールを見ても、身体の動作は一定に速く保つ
試合に強い選手は、身体の反応の速さを落とさない。
遅いボールなら、素早く動いて先回り、することで相手に脅威を与える。
試合に勝てない、意識が薄い人は遅いボールに油断してゆっくり構えるから、攻撃出来る幅が狭くなっていく。
前にも入れないし、打点が低いからミスが増える。
遅いボールだろうが速いボールだろうが、いつだって準備は早い方が良い。
打点に入るのだって、0.1秒でも速い方が絶対に良いんです。
３．余裕をかましたい人は、ただのカッコつけたい人
チャンスをしっかり、余裕を持って決めたい。
これって、幻想です。
プロ選手の試合を観て下さいよ。
絶対に決まるであろうショットでも、しっかり速く打点に入る、そして前に詰める。
彼らは、「読まれたら反撃される」怖さも知っているし、そもそも遅いボールに集中力を落としていない。
フワフワッとボールが上がるだけで安心しているアナタ、まだまだ甘い。
甘すぎるんですよ。
普段の練習から、遅いボールほど速く反応する。
身体を積極的に動かして、速く打点に入る。
この意識、試合できっと活かされるはずです。
目から得た情報、それは得てして危険な因子に成り得る。
アナタ自身、気付かないと変わらない部分です。
