テニス サーブ

サーブ

コーナーを突いたセカンドサーブ、を試合で打つ為の4つのコツ

セカンドサーブの重要性、試合に出ている方ならご理解頂けるはず。

強い相手は、ここで弱みを見せてしまうと一気にチャージされてキープが難しくなる。

セカンドサーブでの戦略、まずはしっかりとコーナーを突いてサーブを打っていきたい。

そのために必要な心がけ、意識をまとめてみました。

 

コーナーを突いたセカンドサーブ、を試合で打つ為の4つのコツ

 


 

1.両コーナー、1メートル四方に「セカンドサーブコーナー」を作る

コーナーを突く・・・とは言え、セカンドサーブですからね。

厳し過ぎるコースを突いてフォルトになるのも怖い。

だからこそ、サービスエリアの両コーナーに、1メートル×1メートルの正方形のエリアを作って、そこを狙いましょう。

かなり広いエリアで、そこに入れば狙いはOK。

大事なのは、相手に「しっかり狙っているな」と思わせること。

厳しすぎるコースではなく、この1メートル×1メートル、の中を狙って打つイメージでいきましょう。

 

2.軌道を高く、深さを意識する

セカンドサーブ、コーナーを突く中で意識したいのは深さ。

深さを意識しないと、いつまで経っても相手に攻撃される「浅い」サーブを卒業できない。

軌道の高さを高くする、ネットの高い位置を通すことを意識すると、セカンドサーブでは良い深さが出ます。

コーナーを突く意識が低い人は、自然と入れることで精いっぱいなので浅いサーブの方がほとんど。

上のレベルの試合になったら、浅いサーブは必ず厳しく攻撃される、と思っておいて下さい。

 

3.しっかりとサーブで回転をかける

回転量が無いサーブは、そもそもコントロールが難しい。

この機会に、セカンドサーブでコーナーを突く為に回転系のサーブをしっかり振り切る技術、を磨いていきましょう。

セカンドサーブを安定させるイメージは、私は野球のピッチングで言うところの変化球でストライクを取る、というイメージ。

テニスボールの軌道を曲げていく、その軌道に乗せていく、のがセカンドサーブ。

このイメージ、最初は難しいと思いますがぜひ練習してみて下さい。

 

4.相手のリターンポジションをしっかり確認する

これは、まずサーブの大前提。

相手のポジションをしっかり確認して、空いているコーナーを狙うのは当たり前の話、ですよね。

きっと、アナタ自身セカンドサーブになると「無意識のうちに、入ればOK」になってはいませんか?

もちろん、それで勝てる相手もいると思いますが、そんな相手は限られている。

そしてアナタが倒したい、と思っている相手には、通用しないはずです。

 

狙うからミスになる、のではなく狙うから安定する、ということ。

この意識に切り替えることが出来れば、セカンドサーブはどんどん進歩していく。

コーナーを突く、というと難易度が高いと思いますが、しっかり取り組んでみて下さい。

取り組まない限り、成長もありませんので。

ピックアップ記事

  1. 【プロトレーナーに聞いてみた!】痙攣対策とアミノ酸について
  2. テニスフリークなら必携のタオルは、「作戦ボードタオル」で決まり!
  3. 【初開催】5/29(水)~30(木) T-PRESS プレミアムキャンプ in千…
  4. 学生さんや社会人プレイヤーにもお勧め!「タッチ系テニス」に適したガット3選
  5. テニスのルールの基本を学びたい人にお勧めの書籍「テニスのルール 審判の基本」

関連記事

  1. サーブ

    ファーストサーブが入らない、本当の理由

    ファーストサーブが、試合で入らない。この危機感について、なかな…

  2. テニス メンタル

    サーブ

    サーブがどうも安定しない人は、「体重移動の幅を狭くする」ことで改善されるかも知れません

    サーブが安定しない人、悩んでいる人は何かを変えないといけない。…

  3. テニス サーブ

    サーブ

    サーブを打つときに、変化球でストライクを取る感覚を大切に

    サーブを打つ時に、どんなポイント奪取のイメージ、考えてますか?…

  4. テニス サーブ

    サーブ

    自分のサーブの「伸びていく力」を把握する簡単な方法とは?

    自分のサーブ、どれくらい相手に伸びていっているのか。入ったコー…

  5. テニス ボレー

    サーブ

    「自分のサーブがどれだけ曲がっているのか」を把握すれば、サーブは格段に安定感を増します

    フラットサーブ、スライスサーブ、スピンサーブ。色々なサーブがあ…

  6. テニス サーブ

    サーブ

    ファーストサーブが入ったときには、「コートの内側に1歩」入って攻撃態勢を整えよう

    サービスゲームに自信が持てない人、それはもしかしたらポジショニングも大…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス 雑誌

    その他

    テニス専門誌を5年間全て購読し続けて、想うことをまとめてみました
  2. テニス ボレー

    ボレー

    ボレーに必要なリズム感、「1,2,3」のフットワークを覚えておけば初心者の方でも…
  3. 戦術

    ミックスダブルスで、男性が女性を攻撃していく基本戦術について
  4. テニス ダブルス

    サーブ

    テニスの試合で、「ファーストサーブが入らなければセカンドサーブ」、くらいの感覚は…
  5. テニス 戦術

    テニス知識

    【保存版】知らない選手が意外と多い、「テニスラケットのメンテナンス方法」について…
PAGE TOP