リターンミスを減らしたい、減らせばブレイクのチャンスが拡がる。
けれどもなかなか打開策が見えて来ない人は、この基本を見直してみましょう。
スウィングをハッキリとストロークと分けて考えて、よりコンパクトにしていくとリターンは絶対に安定します。
リターンミスが多い人は、「自分の脇が空き過ぎている」ケースが多いので要チェック！
■リターンはなぜ、「コンパクトな振り幅」にしないといけないのか？
リターンは相手のサーブを打ち返す、ラリーの最初のショット。
最初のショットだから、リズムが取りにくい。
実際にレベルにもよりますが、皆さんが出ている大会のセカンドサーブであれば、相手の威力に押されて・・・みたいなケースは、少ないはず。
むしろ、力が入って当たり損ないになったり、飛び過ぎてアウトする。
そんなミスが多いんじゃないでしょうか？
ラケットの振り幅を小さくすれば、それだけボールをラケットの真ん中で捕らえる確率は上がる。
その為のコツは、「脇」にあります。
■「脇」を軽く締めることで、ラケット動作は限定される
脇を軽く締める。
あまりギュッと締めてしまうと逆に力が入りますので、軽く肘が横腹に触れるか触れないか、くらいが良いでしょう。
ストロークよりもあえて、窮屈にしていくことで、スウィングはコンパクトにすることが出来ます。
脇が開いていると、ラケットが動き過ぎてリターンが安定しない。
リターンはしっかり脇を意識すると、それだけで劇的に安定します。
■「威力が出ないんじゃないの？」と心配な方は、ライジングで打っていこう
威力を心配する方、何も問題ありません。
打点とポジションを前、に確保して、ライジング形式で打っていくようにしましょう。
きっと相手の力を利用して、力のあるリターンを打てるはずです。
威力を出したいと力んでしまうと、また脇が空いてしまう。
しっかり脇を締めてまずはインパクトに集中すること、が大事です！
リターンが入らないと、試合にならない。
具体的に、どこをチェックして直していくのかは、練習中からしっかり意識しましょう。
全ての方に、「脇」の確認はオススメです。
