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練習メニュー
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「ネットプレイヤーに対して、ロブボレーを仕掛けていく」ために必要な感覚を養う練習メニュー
今回は、久々に練習メニューの紹介を。意外と試合で使えると有効なロブボレー、相手がネットにいる状態からボレー戦に持ち込んで、フッとロブボレーをしかけていく…
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「短い練習時間」でも、テニスが上達出来る人、出来ない人はココが違うと思う
読者の皆さんは、色々な環境でテニスを頑張って練習しているかと思います。部活でガッツリ、サークルで週3回くらい、テニススクールで週1回くらい・・・と、頻度…
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部活の練習で、「試合に近い環境で勝負勘を養う」為には、ポイントシチュエーションを設定しよう！
「練習と試合のシチュエーションを近づける」ことが出来ると、きっとアナタは試合でも練習に近い感じでプレーが出来るはず。その為に何を工夫するか・・・…
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練習中のボールの拾い方一つでも、「ラケットワークの練習になる」ことを忘れない
テニスの練習は、コート上に入れる人数が限られている。テニススクールのように仕切って練習すると10人でも、下手したら20人でも入れますが、部活やサークルの…
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テニスでは、「新しい技術にトライして、すぐに身に付かなくても良い」と、私は思います
そもそも、テニスは求められる技術が多い。スポーツは全てそうだと思いますが、「何かを習う」よりも「自分で感じて、見つける」ことが大事。そう考えるよ…
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テニスの練習では、「不確定なランダム要素」を取り入れないと、試合とのギャップを埋められない
練習と試合は違う。違うと分かっているから、なるべく練習を試合の環境に近付けようと、皆さん工夫していますよね。基礎を固める練習では、ある程度「想定…
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テニスが上手くなりたいなら、練習から全ての癖を変えることが大事です
普段のテニスの練習、アナタはどんなことを意識していますか？大きなテーマや課題、チームとしての目標、色々あると思います。テニススクールのような場所…
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テニスの試合で使える実戦的な練習として、「追い込まれた状況からリカバリーするパターン」は有効です
テニスのラリー形式の練習、いつの間にかマンネリ化していませんか？その理由としては、「球出しされた側」が有利な状態でスタートする傾向にあるのが一つの原因。…
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テニス部で団体戦に挑む為に、「直前の1ヶ月間」はどんな練習が効果的？
「団体戦に適した練習はどんな練習か？」というご質問を、たくさん頂くようになりました。テニスは個人種目ですが、やはり団体戦で良い結果を残してみんなで勝利を…
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「試合に勝つ為のテニスの練習」では、徹底的に効果を求めるチーム全体の姿勢が大切
「今日も練習、みんなで頑張ったな・・・」と思える毎日、理想ですよね。本当に良い練習だったかどうか、は皆さん真剣に考えたことはありますか？実際に練…
