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練習メニュー
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「バックハンド側を攻めて、フォアハンド側で仕留める」為の、基本球出しメニュー
シングルスの試合で、基本的な戦術のパターンを徹底的に磨いていく。その為に、恐らく色々なテニスクラブやスクール、部活で実践している方も多い基本メニューです…
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アナタのテニスが成長していけば、「周りの成長に繋がる」から良い循環が生まれる
自分の成長が、周りに何をもたらすのか。ことテニスにおいても、この意識はとても重要です。テニス部、テニスサークル、社会人チーム、全ての環境で言える…
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練習の中で「ミスもたくさん練習している」という危機感が大事
テニスの練習。毎日、何気なくいつものメンバーで、いつもの練習を繰り返す。ことに、実はプラスの要素ばかりでは無い。よく思い浮かべてみて下さ…
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来る場所も打つ場所も決まっている球出し練習なんて、試合で使えると思う？
「球出し練習は、どうやれば良いですか？」というご質問を、よく頂きます。私も経験がありますが、球出し練習って気を付けないと試合とのギャップが生まれやすい。…
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自分が好きな練習しか出来ない人は、結局その程度のテニス選手
年が明けて新規一転。今年こそテニスを頑張るぞ！と思っている方、多いと思います。頑張る・・・なら、まずはこういう意識を持ってみてはどうでしょうか。…
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「ドロップショットとアングルショット」を磨く、2対1のラリー練習メニュー
ドロップショットやアングルボレー、なかなか試合の中で使っていく機会少ないと思います。まずはクロスでの半面、で打ちやすいイメージを作りたい。その為…
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テニスで結果を出したければ、周りよりも一つ上の目線を
みんなと同じ、それで良いの？テニスでは、みんなと「差」を付けていかないと試合では勝てない。周りの人、いつも一緒に練習するメンバーに対しては、「上…
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「闇錬だけで、テニスを上達させて優勝しよう」と思っている人は、ちょっと考え方を改めないと
よく、「闇練好き」という言葉を聞きます。テニスに限らずですが、自分一人で闇に紛れて人知れず、コツコツ練習すること。その練習で上手くなっていく・・…
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練習の後の試合形式で、何でみんな練習した技術を使わないの？
テニススクールでよく観る光景ですが、練習と試合が全く別になってしまう。こういう人って、結局同じような試合を繰り返してしまって強くなれない。普段の…
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テニスコートを効率良く使って行う、「2対1のボレー対ストローク」の練習メニュー
人数が多いときでも、しっかり2対1のラリー練習がしたい。特にボレーヤーを1人にして、しっかり粘れるネットプレーは、シングルスでもダブルスでも必須です。…
