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フットワーク
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テニスの試合ではどんなに実力差があっても、「厳しいボールに喰らいついてくる相手」は嫌なもの
テニスの試合で、失うポイントにも色々なパターンがある。相手のエースで終われば、どれも一緒？いや、全然違います。特に実力差がある相手、格下…
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「テニスに必要な体力は何か？」と考えると、効率的なトレーニングが見えてくる
トレーニングは大事だけど、なかなか取り組むことが出来なくて・・・と、悩んでいる方。色々と本やサイトで情報は出ていますが、今一度、テニスに求められる「体力…
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相手の走力を把握できれば、安全なコースで試合に勝てる
テニスの試合では、出来るだけ安全策で勝利したい。そんなに都合良く事が進むのか・・・と思いますが、まずは冷静に考えましょう。相手をよく見て、しっか…
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テニスの試合で「泥臭く勝っていく」ことは、走り回って粘ることとはちょっと違う
「泥臭くても良いから、勝ちたいんです！」という声を、たくさん頂きます。その精神、すごく大事です。ですが、話を聞いていると、泥臭い＝走り回って粘っ…
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「身長が低いから、自分はテニスに向いていない・・・」と落ち込んでいるアナタは、もったいない！
スポーツは身長が高いほど有利？確かに、顕著に体格差が実力差につながりやすい種目もあるでしょう。でも、テニスはちょっと違う。身長が高ければ…
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フットワークの視点から考えたら、「サーブ＆ボレーって、めちゃくちゃ難しい技なんじゃないか？」という疑…
サーブ＆ボレーの必要性、有効性は何度か書いてきました。ですがその度に多くの方から、「難しい！」「止まれない！」という感じでご質問を頂くようになりました。…
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テニスのポジショニングが分からない人は、「自分の守備出来るテリトリー」を把握しよう
テニスの試合に出ていると、「守備のときに予測ができない・・・」という声をよく聞きます。私も昔は、そうでした。だって強い相手はどこにでも打てそうだ…
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鋭いフットワークの出足を支える、「走る方向と逆の足のキック」の基本を覚えよう
フットワークは最初の反応が勝負。途中いくら速く走れても、最初のスタートダッシュが遅いと致命的になるのがテニス。意識して欲しいのが、「コートをキッ…
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テニスの試合で流れを変える、「超攻撃的守備」を実現させる為の4つの発想
「攻撃は最大の防御なり」という言葉、ありますよね。ですが実際にこの言葉を実践するには、相手に守備しかさせないような圧倒的な攻撃力が必要。でもテニ…
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テニスの試合で相手の時間を奪う感覚は、「スプリットステップのタイミング」を見て判断しよう！
テニスの基本は、しっかり「止まった状態」でボールを打つこと。その為に、反応速度を上げる為にスプリットステップの技術がある。ですが試合巧者の相手は…
